He mea hiki ke hele hewa ma ka Camino a pehea e hana ai
ʻO ka Camino de Santiago he meaʻoluʻolu loa ia - akā, he mau pōʻino e pili ana i ka heleʻana 800 a 900km i loko o kahi mahina. ʻO kēia kahi papa inoa o nā pōʻino e hiki ai i ka Walk of St James -ʻo nā mea kokoke i luna ka mea e pono loa iāʻoe ke hopohopo.
- Ke hanaʻo Camino de Santiago
- Hōʻikeʻo Camino de Santiago
- Hoʻonali he hale kūlana maikaʻi nou iho no ka manawa e hoʻopau aiʻoe i ka Camino ma Santiago
01 o ka 10
Nā Pāpale
ʻO nā pīhoihoi ka maʻi maʻamau maʻamau i hōʻehaʻia e nā malihini ma Camino de Santiago. Akā, hiki ke maʻalahi iā lākou -ʻo wau wale nō ka pōkole iki iā lākou aʻike maopopo wau i ke kumu o kaʻeleʻeleʻana o nā huna o koʻu kāmaʻa.
ʻO kekahiʻanoʻano paipai i kōkuaʻia me nā malihini e kapaʻiaʻo "compeed". Hiki iāʻoe ke kūʻai aku iā lākou ma kekahi pāmaʻi ma ke ala. Hiki iāʻoe ke kūʻai i kahi kohoʻAmelika maʻaneʻi: Spenco 2nd Skin Blister Pads (kūʻai pololei)
02 o 10
ʻO ka lolo
Inā loaʻaʻoe i ka maʻi a hoʻomakaʻoe e hele ma keʻano'ē aʻe, hiki iāʻoe ke loaʻa ke kelepaʻi ma muli o ka hopena. ʻOiai ināʻaʻoleʻoe i'āleho,ʻo ka tendonitis ka hopena maʻamau no nā pilikā. ʻO ka hapanui o nā kānaka aʻu i hālāwai ai, ua hiki iā lākou ke lanakila ma luna o ko lākou pōʻino me kahi hoʻomaha iki (e kū me ka hele wāwae a pōkole paha). Ināʻoleʻoe e'ōlelo Paniolo, e noi aku i kahi'ōlelo Pelekānia e kōkua iāʻoe i ka lāʻau kūʻai.
03 o 10
Paʻi Pain
Lawe nui a nui i loko o kaʻeke kūponoʻole e hoʻihoʻi i nā pilikia, e like me ka heleʻana me kahi kūlanaʻino. E hōʻoia i nā'ōpili pololei o kāuʻeke a paʻa i nā wahi pono a pau a ke hele ponoʻoe.
04 o 10
Nā Mea iʻokiʻia a iʻole Mea Kino
ʻO kahiʻeke a he mau kāmaʻa paha iʻike maikaʻi i ka wā e ho'āʻo ai lākou i loko o ka hale kūʻai,ʻaʻole pono i hope o kāu hanaʻana iā lākou no 100, 200 a 300km paha. Noheaʻoe e hele ai e kiʻi i nā lako hou?
Aia kahi mau wahi maikaʻi e loaʻa ai nā mea hoʻomaha a me nā mea hoʻomoana ma luna o Camino.
05 o 10
Nā Kino Hino
ʻO kēia ka pilikia i loaʻa iaʻu i ka nui. ʻO ke kumu nui o ka laweʻana i nā mea lako nui, aʻo wau nō ka hewa maoli. He mea nui hoʻi e hele pololei. Ua hele wau me kahi koloʻauʻau a uaʻike wau he nui loa koʻu hilinaʻi nuiʻana i ia mea,ʻo ia hoʻi, ke waiho nei wau i ka paʻakikī ma ka wāwae hoʻokahi.
ʻOiai nā poʻe a pau e hopohopo nei i ka piʻiʻana o ka piʻi ma mua o ko lākou komoʻana i loko o ka Camino,ʻo ia ke hele wāwae i hiki ke hōʻeha, ma nā kuli.
06 o 10
Sunburn a me Heatstroke
He'āina welaʻo Sepania aʻoiaiʻo ka'ākau kaʻoi aku o keʻano o ka meteorooho ma mua o ka'ōlelo,ʻO Andalusia, ua maʻalahi nā mahana kiʻekiʻe a he nui loa kaʻike o Camino.
Hoʻopili nā kūlana maʻamau - e kiʻi iāʻoe iho i kahi'ōmole liʻiliʻi (30)ʻoi loa. ʻO ka kohoʻana i nā mea āpau āpau a pau, he pale pale lima ia - hiki i nā lima lōʻihi ke mālama i ka lā a iʻole e hiki ke'ōwiliʻia i ka wā e uhi ana ka ao, aʻo kaʻaʻahu nui ka mea nui no nā kakahiakaʻeleʻele.
07 o 10
Loaʻa i ka Lost
ʻO kekahi hopohopo i kuhihewaʻiaʻo ka liloʻana o ka nalo. He kūlana maikaʻi loa ka Camino a lilo ka nalowale he mea hikiʻole. Inā heleʻoe ma ke alahele,ʻekolu mau hua'ōlelo Spaniaki e hoʻihoʻi iāʻoe i ke ala: '¿Para el Camino? (no ka Camino?). Eʻike ana kēlā me kēia wahi i kahi e pono aiʻoe e hele a kuhikuhi iāʻoe ma ke ala pololei. Ma waho o kēia mau hua'ōleloʻekolu,ʻo waiʻoe a me kahi āu e hele ai, e maʻalahi loa ia i ka hapanui o nā kama'āina!
ʻO ka hapa nui o nā malihini hele mai e lawe mai i kahi puke alakaʻi e paʻa i nā palapala'āina o ke alanui. He mea maikaʻi kēia i nā ahiahi i ka manawa e hoʻolālā ai i kou ala no ka lā aʻe, akā, aia ma kahi o 20 mau puke alakaʻi e pili ana iāʻoe i nā ahiahi,ʻaʻole ponoʻoe e kūʻai i kāu iho - eʻimi wale aku! Eia kekahi, e loaʻa i kēia puke kiʻi kiʻi Camino mapuna māmā.
08 o 10
Pau a me ka hōʻona
Nui nā malihini pilikino e nānā i ka 800km e hele mua i mua o lākou a hopohopo i ka lōʻihi e hele ai i kēlā me kēia lā. Eia naʻe,ʻike wau i nā kānaka liʻiliʻi e pilikia ana i kēia pilikia.
E hele wāwae i kou wāwae, eʻai malū a inu mau (ʻo nā hoʻolimalima ākea inā hiki). E mālama mālie i nā piko me ka hoʻolālāʻole. Hāʻawi iāʻoe i ka manawa kūpono e hana ai i ka Camino i hiki iāʻoe ke lawe i nā lā pōkole inā pono.
ʻO kahi papa inoa o nā kauhale a me nā kauhale e piʻi mai ana, me nā kikowaena o nā mea e pono ai a me ka mamao ma waena o lākou he mea nui. Na kēia e kōkua iāʻoe e hoʻoholo inā ponoʻoe e hoʻomaha maʻaneʻi a kali i kahi kaona e hiki mai ana. E leka uila Red De Albergues no ko lākou lapalapa maikaʻi me kēia mauʻike.
09 o 10
Nā Kūlana Ola Lapaʻau
Eʻike waleʻoe inā hiki iāʻoe ke hana i ka Camino. ʻOiai e haʻi aku wau i kekahi i kahi noho maikaʻi loa o ke olakino ka maʻalahi o ka Camino ma mua o kaʻikeʻana,ʻo ka make maoli o nā poʻe i ka Camino e'ōlelo ana aia i ka poʻe nāna eʻoki aʻe i ka mea hikiʻole iā lākou ke hana. Ināʻoe (aiʻole he manaʻoʻoe) he naʻauʻino, ka hānō, kahi maʻi naʻau, a me nā maʻi āpau'ē aʻe paha e hiki ai ke pilikia i kou holomua ma luna o Camino, e nīnau i kāu kauka ma mua o kou hele.
ʻOiai ma ka Camino pono'ī, e hāpai i kahi kelepona a hoʻomanaʻo i ka helu helu kūikawā ma Sepania. He poʻe'ōlelo Pelekane lākou.
10 o 10
Nā pōā holo kaʻa
Ma kaʻaoʻao o ke alanui e hele aku ai i Estella, he mea hoʻomanaʻo ia no kahi wahine Kanata i hala kona ola ma hope o ka hahauʻiaʻana o ia e ka mea hoʻokeleʻona. ʻO ka 100,000 poʻe e hele ana i ka Camino i kēlā me kēia makahiki,ʻo ia wale nō ka make aʻu i lohe ai, akā he pilikia maoli nō. Ināʻoe e noʻonoʻo e hele i mua o ka piʻiʻana o ka lā, e noʻonoʻo e lawe i nā mea e nānā ai aʻike ponoʻoe e kau i ka Lāpule a me ke kakahiaka nui o ka Lāpule, i ka wā o ka holoʻana o nā meaʻona ma ke alanui.