Hoʻokumuʻia iʻAukake o 2003,ʻo ka Oklahoma Tobacco Helpline he lawelawe keleponaʻole i hoʻolakoʻia e kaʻOihana Ola Olaʻo Oklahoma, ka Trust Endtlement Trust a me nā Centers for Disease Control. Hoʻomumuʻia e kōkua i nā poʻe o ke oklahoma e hoʻopau i kā lākou pāʻani i ka paka i kona mauʻano likeʻole, a i kēlā me kēia makahiki, kōkua ka papahana i 100,000 mau mea kahea. Ke manaʻo neiʻo Oklahoma he mea kūʻai 600,000 mau meaʻono, he hapa nui ma mua o ka'ilā o ke aupuni, he nui ka hana e hanaʻia, akāʻo ka Helpline ke holomua nei.
Eia kekahi mau nīnau i nīnau pinepineʻia e pili ana i ka Oklahoma Tobacco Helpline, me kaʻike e pili ana i keʻano o ka loaʻaʻana o nā nicotine liʻiliʻi a iʻole ke kala.
Pehea e hana ?:
Ke kapa akuʻoe i ke kōkua kōkua o Oklahoma Tobacco a me ka hana e haʻalele, ua kohoʻiaʻoe i ka "hoʻoholo waʻa." Hoʻomaopopo nā luna o ka papahanaʻaʻole e heluheluʻia a hoʻokolokoloʻia kekahi; akā,ʻo kāna mea e kau aku ai ma ke kākoʻo kūpono. E kōkua ka mea aʻo "hoʻokuʻu kumu" iāʻoe:
- E hoʻopaʻa i kahi lā e haʻalele a hoʻomākaukau ai no ia
- E hana i kahi papa hana no nā manaʻo a me nā ho'āʻoʻana
- E hoʻohana i nā mea hana pūnaewele a me nā lawelawe kōkua pūnaewele
- E hoʻolālā i nā pono pono e kū i ka haʻalele
- Loaʻa nā kōkua kūikawā mai nā poʻe āu e hilinaʻi nei
ʻOiai ināʻaʻoleʻoe e mākaukau e haʻalele, hiki i nā kuhina ke hāʻawi iāʻoe i ka'ōlelo aʻo a me kaʻike ma nā wahi e like me ka nui o kāu kālā e hiki ai ke ho'ōla ma kaʻokiʻana i nā cigareki a iʻole ka pākeke.
Ke hanaʻia nei kēia i kekahi leka uila ?:
ʻOiaʻiʻo,ʻo ia wale nō ma ka mea kelepona.
Pono kekahi e pono i hoʻokahi kelepona kahi e nānā ai kekahi me ko lākou "haʻalele kālepa" i nā manawa he nui a hiki i ka wā i lanakila ai lākou i ka hoʻopauʻana i kā lākou pume paka. He mea maʻalahi nā keleponaʻana, pono a hiki ke hanaʻia mai kahi home pono'ī, e hana ana i ka lawelawe kōkua kūikawāʻo Oklahoma Tobacco Help.
ʻO nā lāʻau a me nā pani pani nicotine i loaʻa ?:
ʻAe. Hiki ke hoʻoholo i kahi "kālepa hope" paha o kahi mea e hoʻomaopopo ai inā pono nā lāʻau e like me ka nicotine patch, ka nicotine gum a me ka nicotine lozenges. Hoʻounaʻia lāua a hoʻouna pinepineʻia i loko o 10-14 mau lā. ʻO kaʻaila kōkuaʻo Oklahoma Donbacco e hāʻawi i nā lāʻau lapaʻau e like meʻelua kōpana hoʻokūkū wiki. Ma waho aʻe o ia mea, hiki ke ukuʻia ka uku no nā pani pani o ka nicotine ma kahi mea kūʻai o ka mea noi.
Pehea ka pōmaikaʻi ?:
Wahi a'Alahoma Tobacco Helpline o nā 'elele, ua like ka heluna lanakila o ka lawelawe ma kahi o 35 pakeneka, ke hoʻohālikelikeʻia i ka 5 pakeneka no nā poʻe hana puaʻa e ho'āʻo ana e ho'ōki me kaʻole kōkua. Inā hoʻoikaikaʻoe e haʻalele i ka paʻakaʻana a iʻole ka ho'ōkiʻana i ka hoʻohanaʻana i ka paka, maopopo iaʻoe ke kū neiʻoe i kahi kūpono kūpono me ka kōkua o ka lawelawe.
No laila, pehea wau e kapa aku ai i ka Okoakala Tobacco Helpline ?:
ʻO ka helu no ka Oklahoma Tobacco Helpline (800) QUIT-NOW (784-8669) aiʻole i Español ma (800) 793-1552. Loaʻa ka Helpline i 24 mau lā a i kēia lā, a hiki iāʻoe ke kākau inoa no nā lawelawe ma ka pūnaewele ma okhelpline.com.