Hoʻoponopono i nā Manaʻo Manaʻo o kāu Manaʻo

ʻO nā mea maikaʻi o ka holoholoʻana me kahi hui kaʻina . ʻAʻole ponoʻoe e hopohopo e pili ana i ka hoʻolālā, kūkele a loiloi paha. Ua aʻoʻoe e pili ana i nā wahi āu e kipa ai ma ka heleʻana me nā alakaʻi kaiaulu eʻike i ka wahi a hiki iāʻoe ke hana i nā mea nui loa o kēlā me kēia lā. Aia kou alakaʻi me ka hui i kēlā lā i kēia lā, ua hoʻomākaukau e hoʻoponopono i nā pilikia a mālama i nā pilikia'ē aʻe.

Akā, aia kahiʻaoʻao ma lalo e hele pū me kahi pūʻulu hele.

ʻAʻole nele ka mana.

ʻAʻoleʻoe e hoʻolālā i kāu papahana a papa hana paha. Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i kekahi mau māhele o ka huakaʻi - e kōkua iāʻoe kahi alakaʻi helekaʻi maikaʻi eʻike i kahi e hui hou ai me ka hui ma hope aku - akāʻaʻole hiki iāʻoe ke haʻalele i nā hoʻololiʻana i nā kūlanakauhale'ē aʻe a me nā huakaʻi ma ka huakaʻi. Inā makemake ka papahana e hoʻomākaukau iāʻoe e hele i ka hola 6:30 am, ponoʻoe e ala i mua o ka pukaʻana o ka lā. Ma ka ua ua,ʻaʻole i hoʻololiʻia.

ʻAʻoleʻoe e koho i nā lālā o kāu hui hele. Hiki iāʻoe ke hele me kahi hoaaloha a pūʻulu paha o nā hoaaloha, akāʻo ka poʻe i koe o kāu hui e hele mai mai nāʻano o ka nohona, nā moʻolelo, a me nā wahi hānau.

Ma muli o ka mākaʻikaʻi āu i koho ai, hikiʻole iāʻoe ke koho i kāu mea eʻai ai, ma kahi liʻiliʻi o ka manawa. Inā he mau kohoʻai kai kūikawā paha aiʻole meaʻai kai paha, pilikia paha kēia.

No ke aha i kūlaʻiʻia ai nā Kamaliʻi Hoʻohiwahiwa, Haʻawiʻia i nā Hōʻaikaʻi Kahiki o kēia Lā

ʻO nā poʻe kahiko a me nā keiki Boomers e nānā nei no nāʻike pilikino pono ,ʻaʻole "nā inoa pilikino".

ʻO ka manaʻo nui ma ka moʻomeheu o ka'āina,ʻo kaʻikeʻana i nāʻike kūponoʻole iʻikeʻia, akā,ʻo kaʻai, ka moʻolelo, kaʻoihana a me ke ola kaiaulu o nā wahi a lākou e kipa aku ai. Uaʻike nā poʻe kaapuni i kēia mea a ua hoʻololi i kā lākou mauʻano e like me ia. Nā alakaʻi kaiaulu e hoʻohui i ka pilikino i ka pilina hele. ʻO ka meaʻai, ka waina, a me ka mea inu pia ka hōʻiliʻili i nā malihini i nā meaʻai maikaʻi loa o nā meaʻai.

Hiki i nāʻaoʻao ma hope o nā mākaʻikaʻi ke hōʻike i nā manaʻo hou ma nāʻike kaulana a me nā hiʻona.

I ka pōkole,ʻaʻoleʻoe e kaumaha i ka mea kūpono no ka loaʻaʻana o kaʻoiaʻiʻo.

Akā, pehea e pili ana i ka nele o ka mana?

Ma waho o ka heluna o nā hilinaʻi maoli a me nā hālāwai e pili ana i kāu mauʻaoʻao, e hele mau anaʻoe i kahi papahana o kekahi mea'ē aʻe me kahi hui o nā poʻe āu iʻikeʻole ai. Hāʻawiʻia i kēia mau kumuʻelua, eia kā mākou mau'ōlelo maikaʻi loa no ka mālamaʻana i nā manaolana o kāu hui.

E nīnau i nā nīnau ma mua o kāu kākauʻana

ʻAʻohe mea nīnau iki. ʻO ka manawa hea kāu e pono ai e ala i kēlā lā i kēia lā? Ehia mau hora e hoʻohana aiʻoe i ka kaʻa kaʻa ? Ehia mau huina hale kaʻa e hāʻawiʻia, a pehea ka lōʻihi? ʻEhia ka manawa kūʻokoʻa i kūkuluʻia i loko o ka papahana? Pehea kou lōʻihi e hele ai? ʻEhia mau anuanu e pono aiʻoe e piʻi? Hiki iāʻoe ke hoʻololi i nā menus meaʻai e hoʻoholo i kāu mau meaʻai? ʻO kaʻike i ka mea e kali ai e kōkua ana iāʻoe e hoʻomaopopo i keʻano o kou luhi i ka hopena o ka lā, e hoʻoholo i nā kāmaʻa a me nā lole e hoʻouka ai, a laila, e hoʻoholo i ka pono kūpono iāʻoe .

E nīnau i nā nīnau i kāu wā e hele ai

E haʻi aku kāu alakaʻi alakaʻi i nā mea e kali ai i kēlā me kēia lā. He nui hoʻi nā alakaʻi alakaʻi e kau i kahi papahana lima lima o nā hanana o ka lā aʻe i kahi lehulehu.

Ināʻaʻoleʻoe e loaʻa kaʻike āu e makemake ai, e noi i nā nīnau maʻamau i maopopoʻoe i ka mea e manaʻo ai. He mea nui loa kēia ināʻoe e miki i kahi hapa o ka papa kuhikuhi mua; eʻike i kahi e hoʻokuʻuʻia aiʻoe i ka haʻaleleʻana i ka hui, i ka manawa e manaʻoʻia ai e hui pū me ka hui a pehea e hoʻi ai i kou hokele ma mua o kou hoʻokuʻuʻana.

Inā loaʻa i kāuʻaoʻao ka manawa kūponoʻole, e noi i kāu alakaʻi alakaʻi e hāʻawi aku i nāʻikeʻana a me nā manaʻoʻai.

Eʻae iāʻoeʻaʻole hiki iāʻoe keʻike i nā mea a pau

Ināʻoe e hele ma kāu iho a ma kahi pūʻulu hui paha,ʻaʻole hiki iāʻoe keʻike i nā mea a pau ma kēlā me kēia kūʻana. ʻAʻole lawa nā hora o ka lā. E hāʻawi iāʻoe eʻae eʻike i nā mea āu e makemake ai eʻike a loaʻa ka manawa e nānā ai a hoʻokuʻu i ke koena, keʻano inā he paʻakikī ka nānāʻana i nā meaʻino.

E noʻonoʻo i ka skipping wahi o ka hele

Hiki ke hoʻololi maʻalahiʻia ka mea hoʻokele waʻa maikaʻi e hiki ai iāʻoe ke hoʻokuʻu i kahi o nā lā o ka lā,ʻoiai e hiki iāʻoe ke hele i ka manawa no ka holoʻana i ke kaʻina hope loa ma ke ala. Inā makemakeʻoe e hoʻomau i kahi pāʻinaʻono, lawe i kahi hoʻolālā a iʻole e hoʻonui i ka manawa ma kahi hale hōʻikeʻike, e hoʻokuʻu i kahi hapa o ka huakaʻi e hāʻawi iāʻoe i kēlā manawa hoʻomaha. Eʻike pono i ka manawa a me kahi e hui ai ka hui.

Aloha a me ke aloha

ʻAʻole pahaʻoe e launa pū me nā mea a pau o kāu pūʻulu hui, akā eʻoluʻoluʻoe me ka hapanui o nā hoa helekaʻi inā eʻoluʻoluʻoe, e noi i kekahi mau nīnau aloha a hoʻolohe i kou mau hoa hele. Ma hope o nā mea a pau, ua kohoʻoe i ka huakaʻi likeʻole, no laila, pono e hoʻokaʻa likeʻoe i hoʻokahi mau mea likeʻole.

E ho'āʻo i kahi mea hou

Inā heʻai hou a iʻole kahiʻano likeʻole o kaʻikeʻana, hiki iāʻoe ke hoʻonui i kāu huakaʻi ināʻoe e lawe i kahi mau wahi ma mua aʻe o kou wahi hauʻoli. ʻAʻole ponoʻoe e makemake i kēlā me kēiaʻano meaʻai āu eʻono ai, aʻaʻole ponoʻoe e hoʻolimalima i ka kaʻa aiʻole e hele i kahi pīleka laina laina ināʻikeʻoe i ka makaʻu. Akā, e nānā i kahi hana hou iāʻoe, e like me nā hula hula, a e hele paha i kahi i kaulana i ka poʻe. ( Kōkua: ʻO nā mea āu e ho'āʻo nei i ka hanaʻole e hana paha i nā moʻolelo maikaʻi inā hoʻiʻoe i ka home.)