Ma keʻano he wahine, hiki i ka holo kaʻawale hoʻokahi ke uku aku a me ka hopohopo iki, no ka wahi e hele ana. Ināʻoe e hoʻolālā ana i kahi huakaʻi hele i'Afelika , pono paha ka palekana pilikino kekahi o kāu hopohopo nui loa. ʻO kekahi mau'āina oʻAmelika e loaʻa i kahi kūlana maikaʻiʻole no ka palekana i ka laulā, a he mauʻano hoʻomau o nā kūpuna patriarchal. Eia naʻe,ʻoiaiʻoiaiʻo ka nohoʻana ma keʻano he wahine ma nā wahi he nui oʻAmelika, heʻano likeʻole ia ma mua o ka Honua.
Inā hahaiʻoe i kekahi mau kulekele maʻamau,ʻaʻohe kumu e hikiʻole ai ke lilo i hoʻokahi o lākou.
NB: No ka mālama mālama ola a me ka palekana, heluhelu i kā mākou'ōlelo aʻo no ka poʻe malihini mua iʻAmelika.
Ka Hanaʻana me ka Noʻonoʻoʻole
ʻO ka mea piliʻole i ka moe koloheʻana me ka mea kānaluaʻole ka hihia nui no nā wāhine e holo kaʻawale ana ma'Afelika, a eia wale nō,ʻo ka hapanui o nā wāhine eʻike i kahi o ka hoʻonāukiuki i ko lākou wā maʻaneʻi. Eia naʻe, ma ka hapanui o nā hihia, he mea hōʻemi a hōʻoluʻolu paha kēia mau mea ma mua o ka hoʻoweliweli - manaʻo ke nānā a loaʻa paha ma kahi kūʻai, ma mua o ka hoʻonāukiuki i ka moekolohe. ʻO ka mea maʻamau,ʻo kēiaʻano o ka hana ke kumu mai ma ka nui o nā'āina,ʻaʻole hele kahi kaʻawale nā wāhine ma kahi kaʻawale - aʻo kaʻikeʻana i kekahi wahine i kālaiʻoleʻia ma ke alanui, he mea hou.
ʻO ka mea pōʻino, ma nā'āina Muslim he nui,ʻo keʻano o ka loleʻaʻahu i hoʻohanaʻia e nā wāhine o ka Pākīpika, ua hoʻoholo i ka manaʻo o nā wahine keʻokeʻo i nā'ōlelo a me nā hana kūpono.
ʻO kāu koho maikaʻi loa,ʻo ia ke hoʻonāwaliwali i nā mea mahalo ma ka haʻaleleʻoleʻana i nā catcalls a me nā pale a ke aloʻole i ka nānā maka maka. Ma mua aʻe o nā mea a pau,ʻo keʻano maikaʻi loa e pale aku ai i ka manaʻo i makemakeʻoleʻia,ʻo ia ke mahalo i ka moʻomeheu o ka'āina āu e hele nei ma o kaʻaʻahuʻana i ka mālamaʻole. Ma nā'āina Muslim, eia keʻano o ka pale i nā pale a me nā kapa wili, a me nāʻaʻahu e hoʻokuʻu ai i ko poʻohiwi.
E lawe i kahiʻulaʻula iāʻoe e uhi i kou lauoho inā makemakeʻoe e hele i nā wahi haipule.
'Ōlelo kiʻekiʻe: E manaʻo pahaʻo ia i ka hoʻopunipuni ināʻaʻoleʻoiaʻiʻo, akā i kekahi manawa ua maʻalahi ka'ōlelo "ʻae" inā i nīnauʻiaʻoe inā he kāne kāu.
Nā Rula o ka palekana
Eʻike i kou mau wahi a me nā poʻe a puniʻoe. Inā manaʻoʻoe ua hahaiʻiaʻoe, e hele i kahi hale kūʻai kokoke a iʻole hōkele paha a noi i ke kōkua. Inā ua liloʻoe, e noi i ke kuhikuhi mai kekahi wahine aiʻole kekahiʻohana,ʻaʻole i kahi kāne hoʻokahi; ae hoʻomau mau i ka noho ma ka hōkele a hale hoʻokipa paha e hōʻoluʻolu aiʻoe. ʻO kēia ke kohoʻana i kekahi wahi ma kekahi wahi kaulana o ke kūlanakauhale, me ka puka e hiki iāʻoe ke laka i ka pō. ʻO nā hale wahine a me nāʻohana wale nō he mea maikaʻi loa ia, a ināʻoe e hoʻihoʻi ana, pono e noi i kahi hilinaʻi ma kahi hale noho wahine. Ma luna o nā mea a pau, mai hele wale i ka pō. E hoʻohana i kahi hana kāki'āina kaulana, a iʻole e hana i nā papa hana e hele me kahi hui mai kāu hokele.
Nā'Ōlelo Ola Ola wahine
Ma nā'āina i kūkuluʻia e like meʻAmelika Hema a me Namibia,ʻaʻoleʻoe e pilikia i kaʻikeʻana i nā mea mālama ola wahine i nā papa o kekahi supermarket nui. Ināʻoe e hele ana i kekahi wahi mamao aku, he mea maikaʻi e lawe mai i kahi lako nui meʻoe - keʻoleʻoe e makemake i nā pāpuni ma luna o nā pale pale.
Ma nā kaiapuni he nui,ʻike pahaʻoeʻaʻole i kūpono kēia huahana, he palena palenaʻole aʻaʻole paha i loaʻa. Ināʻoe i luna o ka pilikino, e hoʻomaopopo i ka hoʻopaʻaʻana i nā papa maʻalahi no kāu huakaʻi holoʻokoʻa. Hiki iāʻoe keʻikeʻaʻole i loaʻa kaʻano āu e hoʻohana nei ma kou'āina āu e hele nei, aʻo ka hoʻololiʻana ma waena o nāʻano likeʻole he hiki ke loaʻa nā hopenaʻaoʻao e ponoʻole.
Eʻikeʻoe inā e ho'āʻoʻoe e hāpai a inā ua hāpai paha, eʻaeʻole i ka heleʻana i kahi malala. ʻAʻole hiki ke laweʻia e nā wāhine hāpai i nā pāpale anti-malaria i kūpono i ka heleʻana ma'Afelika.ʻO nā hopena noʻoe a me kāu pēpē inā e hanaʻoe i ka maʻi maʻi eʻoi aku kaʻinoʻoi aku ma mua o ka mea maʻamau. ʻO ia hoʻi, he nui nā'āina ma ke Komohana a me Central Afrika e lawe i ka pilikia o Zika Virus, hiki ke hoʻoneʻe i ka hopena o nā wāhine hānau.
Ināʻoe e hopohopo, e nānā i ka'ōlelo leka hoʻomaopopo a ka home-by-country i hāʻawiʻia ma ka pūnaewele CDC.
'Ōlelo kiʻekiʻe: E noʻonoʻo e hoʻopili ana i kahi lāʻau'awaʻaha i kāu papa hana kōkua mua . He mea waiwai nui kēia inā hikiʻoe i kahi UTI ma kahi āpau e hikiʻole ai ke mālama i ka mālama ola.
Loaʻa i kahi hoa hele
Ināʻoe e hoʻolālā i kahi huakaʻi helehelena akāʻaʻole makemakeʻoe e hoʻolimalima i kou manawa a pau, aia he nui nāʻano eʻike ai i nā kānaka e hele pū me. ʻO kahi o nā mea maikaʻi loa,ʻo ia ke kūʻaiʻana i kahi puke hoʻolaha kaulana (e noʻonoʻoʻo Lonely Planet a iʻoleʻo Rough Guides) a pili i kā lākou papa inoa o nā hale a me nā huakaʻi i makemakeʻia, aʻo ia mau mea a pau e hele pinepineʻia e nā poʻe malihini hele. Loaʻa i nā alakaʻi e like me kēia mau'ōlelo kūikawā no nā hale wahine-wale nō, kahi hiki ke lilo i wahi kūpono e hālāwai a me ka pilinaʻana me nā poʻe helehelena wahine'ē aʻe. ʻO kahi'ē aʻe, e noʻonoʻo e hoʻomaka i kāu huakaʻi me ka holokaʻi hoʻonohonoho a iʻole safari, kahi e hiki ai iāʻoe ke hālāwai me nā mea'ē aʻe ma mua o ka holoholoʻana.
Top Tip: He nui nā huakaʻi hele me nā huakaʻi hele wale no nā wāhine, e like me Venus Adventures, HoʻokākīʻIke i'Afelika a me ka wahine holoʻokoʻa.
Ua hoʻonui houʻia kēiaʻatikala a ua kākau houʻia e Jessica Macdonald i ka lā 7 o Nowemapa 2017.