Hele kekahi poʻe i ka wao nahele no ka hoʻomaha mai nā maʻiʻaʻa. Hiki iāʻoe keʻike i nā kānaka e haʻi aku iāʻoe uaʻoi aku kaʻino o ko lākou mau maʻiʻaeʻa, aʻo kekahi poʻe e haʻi aku iāʻoe uaʻoi aku ka maikaʻi o nā mea pāʻani. ʻO kekahi poʻeʻaʻole i loaʻa mua i nā mea'aloeho ma mua, akā naʻe, loaʻa lākou i nā mea'aʻahia ma hope o ka neʻeʻana i ka wao akua.
He aha ka hopena o nā kānaka e loaʻa ai nā maʻi'aeho ma ka wao akua? ʻO nā mea hilinaʻi maʻamau: ka poli, ka lepo, a me ka haumia.
ʻO Pollen Allergies
Ma kahi o 35% o ka poʻe e noho ana ma Phoenix kahi eʻike ai i kahi kūlana o ka maʻi Rhinitis-iʻikeʻia heʻano hay hay.
Inā loaʻa iāʻoe ka wela wela,ʻoi keʻano o kou kino i ka pollen a iʻole ke kālepa ma ka hoʻokuʻuʻana i nā mea kuhumu a me nā meaʻokoʻa'ē aʻe e hoʻopiʻi ai i ka'ōpū, ka wai i loko o nā maka a me ka ihu, a me ke kūpilikiʻi.
ʻO ka mea maʻamau,ʻo ka pollen mai nā mea kanu me nā puaʻulaʻula,ʻaʻole ia e hoʻoulu i nā meaʻaeʻa-ʻo nā manu a me nā pi e mālama iā lākou. Pālahalahaʻia nā pilikia o ka pollen me nā lāʻau, nā mauu, a me nā meaʻino. I ka manawa o ka ulu uluʻana ma Phoenix i ka makahiki a puni,ʻaʻohe mea e hoʻomahaʻole i kekahi mau mea maʻi.
Ma ka likeʻole me kekahi mau hōʻike e pili anaʻaʻole he mau mea kanu maoli ke kumu o ka pilikia ma Phoenix, akāʻo nā mea kanu maoli ka hopena. ʻO Ragweed kekahi o nā mea kanu hānai maʻamau iʻAmelika Huipūʻia aʻoi aku ka nui o nāʻano'ōpala o ka nui o nā'ōpū.
20ʻO nā kumu kūikawā kūpono e hana ai i nā mea'ālunu
Ke kūkuluʻoe i kou home ma Phoenix, makemakeʻoe e pale i ke kanuʻana i kekahi kumu lāʻau inā he pilikino kekahi.
Pēlā nō, inā he hale nohoʻoe, he mea nui eʻike i nā lāʻau i waho o kou pāpale ma mua o kou kauʻana i kahi leka! Hiki keʻikeʻia kēia mau lāʻau ma Phoenix a he mau kumu maʻamau o ka hay wela:
- ʻOʻAmelika Sumac
- ʻO'Ashzona Ash
- ʻOʻApelika Palani
- ʻO Syzoma Arizona
- Pōlā Lālā Canary Island
- Hawaiian Elm
- Cottonwood
- Desert Broom
- Desert Fan Palm
- ʻO ka pua nani
- Hackberry
- ʻO Juniper
- ʻO Mesquite
- ʻO Fern Palm
- 'Alaki
- Oak
- ʻO Olive
- Palo Verde
- Pecan
- Ka Pepper Tree
Hoʻoili'āina
Hiki paha keʻoluʻolu ke nānā aku, akā, pono e hōʻoleʻia kēia Lā Lūkini inā loaʻaʻoe i nā maʻiʻaeʻa. Ke hoʻolālā i ka pā hale, e ho'āʻo e pale i nā mauʻu a pau ma ka wao nahele e hoʻolālā ai ma mua o kahi mauʻu. E hoʻomaopopo i ka wikiwiki e paʻi koke i ka nāhelehele i ko lākou uluʻana, a hiki lākou i ka pōhaku kōkua. ʻO kaʻoi aku ka maikaʻi, e hoʻohana i ka mua ma mua e pepehi iā lākou ma mua o ka uluʻana.
ʻO ka lepo
He wahi maloʻoʻo Phoenix: ua maloo aʻaʻole hoʻi he ua pinepine -ʻO Henix keʻike i kahi'ōlaʻi i hala ma mua o ka makahiki heʻumi - akā he mau mahiʻai a me nā hoʻolālā houʻana, ke kuamoho alanui, a me ka hoʻokeleʻana i nā'āpana hana iʻole e paʻi i kēlā lepo. Ua uhiʻia nā'āina momona me ka lepo. I ka manawa o ka mahina a me kekahi mau manawa'ē aʻe o ka makahiki, aia nāʻinoʻino a me ka lepo i nā daimonio. No nā poʻe me nā maʻi allergies,ʻaʻohe'ōlelo maikaʻi.
Hiki ke loaʻa ka hopena ma ka'ōhū'ōpiopio, keʻole inā loaʻa iāʻoe ka hānō. ʻO ka hopena, hiki i nā makaʻeleʻele a me nā makaʻeleʻele ke hōʻailona koke, akā, hiki i ke kauwela ke kahakai ma kahi o ke kihi.
Loaʻa i nā meaʻaeʻae pili i ka lepo. Lawe nā moa'āpana i ka'anikoki'opiʻo microscopic i loaʻa ma luna o nā kānaka a me nā holoholona, a laila, waiho i nā momona.
Hiki i kahi home maʻemaʻe hiki ke loaʻa i nā'āpana lepo. Hiki i ka hoʻomohuʻana i ka lepo mite ka momona ke hana i nā hopena maʻi. ʻO ka maikaʻi ma Phoenix kahi maʻalahi loa, a he mea maikaʻi nō ia no ka mea e ulu ana nā'āpana lepo ma kahi kiʻekiʻe o ka wela. Ināʻoe e hoʻohana i kahi mea palekana, e hoʻomaopopoʻoe e hana anaʻoe i kahi ohana kahi e ola ai nā'āpana lepo.
Inā loaʻaʻoe i nā meaʻaeʻa i ka lepo, pololei kaʻeha maʻemaʻe, maʻemaʻe, maʻemaʻe. Mai hoʻoneʻe i ka lepo a puni! Eia kekahi mau'ōlelo aʻo e hoʻemi i ka lepo i loko o kou home.
- Loaʻa ka hoʻomaha. E hoʻolālā i kahi mīkini'eneke me kahi pūnaewele hoʻopili HEPA
- E hoʻohana i nā mops maʻemaʻe a me nā lole lepo lepo,ʻaʻole mea maloʻo.
- E mālama i nā mea puaʻa mai loko mai o kahi lumi moe, a hele i waho o kahi moe.
- E uhi i nā piluna, me ka pahu a me nā pahu pahu me nā mea hoʻonanea.
- E ho'ēmi i ka nui o ke kape i loko o ka hale. E hoʻohana i nā momi i hiki ke holoiʻia a hoʻomaloʻoʻia.
- Mai hoʻohana i nā pilina pilikino aiʻole nā mea hōʻoluʻolu.
Ka PohuʻUlu
ʻO nā mea hou aku, nā kānaka, nā kaʻa kaʻawale, aʻoi aku ka palekana,ʻo ia hoʻi, ka nui o nā pilikia me ka ea-e like me ka uluʻana o ka poʻe, ua nui kaʻino. Noho ka Phoenix i ke awāwa a, me ka nuiʻole o ka ua a me ka makani, hiki i nā mea poke ke kau wale i loko o ke awāwa e hōʻoluʻoluʻole ai no ka nui o nā poʻe e noho hopohopo nei. ʻO ka huhū o ka maka, ka ihu, ka puʻu'ā'ī, ka'ūʻana, a me ka pōkole o ka hanu hiki ke hopena i nā lā iʻinoʻole ka haumia ma ia wahi. ʻO ka poʻe me ka hānō a me nā maʻi'ēheu'ē aʻe e pili ana i kēlā mau lā.
ʻO nā mea haumia o ka wai i loaʻa iā mākou i Phoenix, he mau mea hoʻomehana honua ia i nā waiū, nā ozone, carbon monoxide a me nā mea kiko'ī. ʻO nā kaʻa no ka hapa nui o ka pilikia, a heʻoi aku kaʻino ma ka hoʻoilo i ke kauwelaʻana o ka hau i ka haumia ma ke awāwa. E hoʻopukaʻia nā mea e hoʻolālāʻia ai kaʻeleʻele i ka wā e kiʻekiʻe ai nā kūlana o ka ozone a iʻole ka nui o nā kōpana.
Inā loaʻa iāʻoe ka hopena maʻi i nā mea kiʻekiʻe o ka pollution, hiki iāʻoe ke loaʻa ka ululāʻau, kaʻiliʻana, keʻano o ka hanu, a me ka luhi. Eia kekahi mau'ōlelo aʻo noʻoe.
Ka Pollution
- E hoʻolālā i ka hana ma waho i nā lā'ōlelo aʻoaʻo hewa o kaʻino.
- ʻO nā'ōpiopio a me nāʻelemakule loa e noho i loko o nā lā'ōlelo aʻoaʻo e hoʻopilikia i kaʻino.
- Mai komo i ka hana ikaika i ia mau lā.
- Hiki i nāʻenehana a me nā mea ukukā ea hale ke kōkua i ka ho'ēmi i nā haʻawina'enele i loko.
- Mai puhi, a ināʻoe e hana, mai hanaʻoe i ka hale.
- Mai kuni i ka wahie ma kou wahi ahi.
- E ho'āʻo i ka hoʻokaheʻana i nā ala kaʻaʻole. Inā pono iāʻoe, e hoʻopau i kāu mau makani a hoʻololi i ka a / c e ho'ēmi i ka nui o ka lepo e komo mai ana i loko o ka kaʻa.
NāʻAla'ē aʻe
Hiki iāʻoe keʻike i ka hōʻike o ka maikaʻi o ka lewa a me nā lālā hoʻolaha ma ka pūnaewele i ka lā aʻe, i hoʻolakoʻia e ke Keʻenaʻoihana maikaʻi o Arizona. Hiki iāʻoe ke loaʻa i nā leka uila maikaʻi ma ka leka uila.
Ua hoʻohanaʻia nā kumuhana i lalo no kekahi o nā mea ma kēiaʻatikala:
Ke KeʻenaʻOihana Hoʻonaʻauao o Arizona
Asthma a me ka poʻe maʻi mai ke kahakaha mai ka University of Arizona
Hoʻomaopopo:ʻAʻohe o kēiaʻike i manaʻoʻia he'ōlelo aʻo kino. ʻO nā kiko'ī i hāʻawiʻia maʻaneʻi he laulā, aʻo nā mea e pili ana i ka pollen, ka lepo a me ka haumia, e hoʻopili i kēlā me kēia kanaka. E noi i ke kauka e hōʻolo a mālama i kekahi maʻi olakino.