ʻO kahi lumi o nā kīhā me kahi palena liʻiliʻi ma waena o lākou,ʻaʻole ia he manawa kūpono loa no ka poʻe eʻimi ana i ka hiamoe maikaʻi, a ma kahi o nā hale hoʻokipa e liʻiliʻi he mau helu liʻiliʻi a iʻole nā pilikino kūlohelohe paha, hiki i kēia ke paʻakikī iā e lawa ka hiamoe. Aia kekahi mau hana e hiki ai iāʻoe ke hana e ho'āʻo ai e loaʻa ka pō maikaʻi loa o ka pō, aʻaʻoleʻo ka uhi wale i kou poʻo me ka piluna!
Ināʻoe e mahalo iāʻoe i nā hora heʻewalu a makemake mauʻoe i ka holoʻana o ka hōʻailona, eia nā'ōlelo kūpono e ho'āʻo ai e loaʻa ka pō maikaʻi loa o ka pō e like me he kanaka hele malihini i kahi hale hoʻokipa.
Kohoʻana i ka Pō Ākau
ʻO ka mua i hiki iāʻoe i ka hale hoʻokipa, e loaʻa ka koho maikaʻiʻana o nā bunks, a iāʻoe e nānā ana i ka papahana o ka lumi, e noʻonoʻo inā loaʻa kahi māhele e pili ana i kahi kihi e hiki ai i ka poʻe a me nā wahi paha. e māmā. Ināʻole, e noʻonoʻo i ka hopena o luna paha,ʻaʻole e kaohi ke kanaka ma lalo nei iāʻoe e komo i loko a ma waho o kahi moe, aiʻole e makemakeʻoe e noho ma kaʻaoʻao lalo. He mea kūpono hoʻi ke nānāʻana i nā kupa iʻoi aku ka mamao loa mai ka puka mai, no ka mea, eʻike anaʻoe i kaʻokoʻa o ka hele wāwae e hele ana i kou wahi moe.
Ke mālama nei i kāu mau ukana aiʻole ukana paha
Hiki i kekahi poʻe ke mālama i kā lākou mauʻeke ma kahi kokoke i kahi moe a ma ka papa e pili ana hoʻi iā lākou, akā no ka palekana a me ka maluhia o ka noʻonoʻo,ʻo ka mālamaʻana i kāuʻeke i loko o ka loka,ʻo ia ke ala maikaʻi loa.
Ma kēiaʻano,ʻaʻoleʻoe e hopohopo e pili ana i nā pōā e ho'āʻo ana eʻaihue i kāu pēke i kou loheʻana i ke kaʻao i loko o ka lumi, aʻaʻoleʻoe e hōʻoluʻolu aiʻole e kuʻi ana i nā ukana i kou heleʻana i ka hale kaʻa i ka pō.
E hele i ka hiamoe kakahiaka
ʻO kekahi o nā pilikia nui e pilikia ai nā kānaka i ka moe,ʻo ia ka leo e hele mai mai nā mea'ē aʻe e hiamoe ana i loko o ka moe , e ho'āʻo nei e pale i kēia walaʻau kekahi o nā ala maikaʻi loa e loaʻa ai ka hiamoe maikaʻi.
ʻO kēia keʻano o ka hiamoe nui a me ka liloʻana i kekahi o nā mea mua e hoʻomaha ai, e hāʻawi iāʻoe i kahi maikaʻiʻoi aʻe o ka hiamoeʻana i mua o ka poʻe e hoʻokō i ka leo, a ma nā manawa he nui, e hiamoeʻoe ma waena o ka leo.
Ke haliʻana i nā Pōʻai Ear
ʻO ka paleʻana i waho o ka honua heʻano'ē aʻe e ho'āʻo ai nā kānaka e hoʻohana iā lākou e hiamoe ai, aʻo nā puʻu pepeiao kekahi ala e hoʻomaha ai i ka leo mai ka hoʻonāukiuki iāʻoe. He hopena maikaʻi kēia a me ka hana e ho'āʻo ai e hōʻoiaʻoe i ka hiamoe maikaʻi, eʻike ana ka lehulehu e komo ana kēia mau pale a me nā puhu haʻaluluʻole i mea e hiamoe ai lākou, akā, inā e hakakā neiʻoe ʻOiaʻiʻo kahi koho e pono e noʻonoʻo.
Ke noiʻiʻana i nā kauhale ma kahi e noho aiʻoe
ʻO nā hale noho likeʻole he nui nā'ōlelo e like me nā wahi e noho aiʻoe, no laila, inā eʻimi neiʻoe i kahi hale hoʻokipa kahi e moe aiʻoe i ka pō maikaʻi, e nānā i kēlā mau hale noho i kū i ka maikaʻi no ka noho mālie a me ka maluhia. Eia kekahi, inā eʻikeʻoe i kahi hale hoʻokipa i loaʻa ka inoa no ka hoʻolahaʻana i nā'olika a me nā poʻe, aia a hāʻawi lākou i nā keʻena hoʻomaha, pono ka hoʻohanaʻana i kahi hale hoʻokipa'ē aʻe inā he hoʻokahi mea i loaʻa.
E ho'āʻo e hāʻawi iāʻoe iho i kahi mau mea'ē aʻe
Aia kekahi mau hale hoʻokipa e loaʻa nā lumi a me nā moena i hoʻopaʻaʻia i loko o kahi 'pilikino pilikino',ʻo ia hoʻi keʻano o ka hoʻonaniʻana aʻoi aku ka nui o ka pecoon e manaʻo e hoʻonui iki i ka moe.
Ināʻoe e hakakāʻana, a laila e ho'āʻo ana e kau i kahi kāwele ma luna o ka weheʻana o ka moena e hāʻawi iāʻoe i kahi mea pilikino iki aʻe, a ke kōkua iāʻoe e hiamoe.