E hoʻohana i keʻAnoʻAno i nā Lā Hōkū Loa
Aia kekahi mau hana a ka poʻe akamai e hana (aiʻoleʻole) ke piʻi ka mahana ma luna o 100 mau. ʻO ka poʻe i noho ma Phoenix no kekahi manawa e maopopo i kēia. ʻO ka poʻe hou iā Phoenix , e hoʻolohe i kēia aʻo.
E paʻi i ka Heat
- Mai haʻaleleʻoe i ka makalekaleka, nā hua puaʻa, nā pua nani a iʻole nā iʻa i loko o ka kaʻa.
- Mai moe i ka lā a hiamoe.
- Mai haʻalele i nā keiki aiʻole nā mea puaʻa i kāu kaʻa. ʻAʻole no hoʻokahi minute. ʻAʻole i hāmamaʻia ka puka.
- Mai hele i kāu'īlio ma ka papa pōhaku ma hope o ka hoʻomahaʻana o ka lā. E wela nā pāpena o kona mau wāwae.
- Mai hele i waho ma nā kapuaʻi wāwae.
- Mai hoʻohana i kāu umu a hoʻonui i ka wela ma kou hale. E hoʻohana i ka laʻau a me ka umauma uila.
- Mai hana nui ma waho o ka wela wale nō.
- Mai hele pū me kāu'īlio ma hope o kāu loiloi. Kūkī wikiwiki ka papahele, iʻole ke keleawe, aʻaʻole hiki i ka'īlio ke pakele mai.
- Mai haʻalele i nā diski kūikawā ma luna o ka noho aiʻole ke kāʻei o ke kaʻa.
- Mai hoʻopau aʻe i ka ea air i loko o ka hale i ka wā e hana anaʻoe inā loaʻa iāʻoe nā meaʻai ma ka hale.
- Mai hoʻomau pinepine i ke ea a me ka hemo. E mālama i kou hale i kahi mahana iki.
- Mai hoʻopili aku i ka paona , aiʻole i ka ulaulaʻeleʻele, nā kīʻahi puka kīʻaha, nā hoʻololi wili, nā wili kī, nā kī a iʻole nā lāʻau hoʻololi. E mālama i kahi lole liʻiliʻi iʻole e puhiʻoe iāʻoe iho.
- Mai pāʻani pāʻani ma waho me ka inuʻole i ka wai nui i nā manawa a pau.
- E nānā pinepine i nā pakuhi o kāu kaʻa aʻike pono i ka nui o nā wai.
Nā mea kōkua
- ʻO ka mahana i loko o ka pahu paʻa i nohoʻia i loko o ka lā wela hiki iā ia ke piʻi i kahi 200 mau mākelē i kahi manawa pōkole loa. Eʻoluʻolu e lawe i nā'ōlelo aʻo e pili ana i nā keiki a me nā mea momona.
- ʻO nā poʻe e hiamoe ana i ka lā, aʻo ka mea e hoʻolimalima i ka manawa nui ma waho, e holo i ka hopena o ka wela nui.
- Inā ponoʻoe e pāka i kāu kaʻa ma waho, e ho'āʻo e loaʻa i kahi kaʻa i uhiʻia.