Ka mea e pono ai eʻike e pili ana i ka maʻiʻo Altitude
ʻO ka nui o ka maʻi maʻi ka hopena ma kahi oʻekolu o nā poʻe e hele ana i nā wahi kiʻekiʻe kiʻekiʻe. He aha ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe? ʻOi no kekahi, he 5,000 kapuaʻi ka wā i hikiʻole i kekahi poʻe ke lilo i hopena a hiki i kahi 10,000 kapuaʻi ka lōʻihi. ʻAʻohe kūlana kūpono o ka maʻi kiʻekiʻe. Hiki iā ia ke hoʻoholo i ka'ōpiopio maikaʻi a me ka meaʻelemakule. Hiki iā ia ke hoʻoikaika iāʻoe i hoʻokahi huakaʻi hoʻokahi akāʻaʻole i ka lā aʻe.
He aha ka Altitude maʻi?
Eʻikeʻoe i ka wā e loaʻa ai iāʻoe!
Wahi a WebMD, hiki i ka maʻi alikai ke loaʻaʻole ka oxygen mai ka lewa ma nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe. ʻO kēia ke kumu o nā hōʻailona e like me ke poʻo hina aʻaʻole hoʻi e like me kaʻaiʻana. Loaʻa pinepine ia i ka wā e hikiʻole ai i nā poʻeʻaʻole i hoʻohanaʻia i kahi kiʻekiʻe kiʻekiʻe ke hele wikiwiki mai nā palena he 8000ft aʻoi paha. Eia kekahi laʻana, hiki iāʻoe ke loaʻa ka maʻiʻeha ke leleʻoe ma luna o kahi kuahiwi kiʻekiʻe, holo i ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe, aiʻole e hōʻea i ka hiku mauna. Nā mea hou aku ...
He aha nā hōʻailona?
- Heʻeha
- ʻO kaʻoliʻoli a me ka nele i kaʻai
- Pokole o ka hanu
- ʻO Nausea
- 'Oloke
- Hoʻoponopono
- Ke moe nei ka pilikia - ke ala pinepine
Loaʻa paha iāʻoe ka maʻi kiʻekiʻe loa akāʻaʻole i loaʻa nā hōʻailona i heluʻia ma luna nei. Loaʻa wau i ka hauʻoli o ka heleʻana i ka Rocky Mountain National Park (10,000 - 11,800 ft.) A me ka nohoʻana ma Grand Lake, Colorado (9,000 ft.).
I ka wā i emi ai koʻu hanu i ka heleʻana i kahi ala māmā ma kahi o 10,000 mau kapuaʻi, uaʻike au, ma mua o 11,800 kapuaʻi i kēlā lā, ua maʻi au i ka maʻi kiʻekiʻe.
I koʻu hoʻi houʻana i kuʻu hale i 9,000 kapuaʻi, uaʻano hikiʻole iaʻu ke hanu, ua māluhiluhi aʻaʻole hoʻi wau eʻai i kaʻai nui. Ua loaʻa iaʻu aʻo ia ka manawa mua aʻu iʻike ai i ka maʻi.
Ua'ōlelo kekahi mea kākau kaʻahele,ʻo Pauline Dolinski, i kāna mau hōʻailona: "Make wau i ke kukui, me ke kaniʻuhū, a me keʻano hoʻoluhi, i ka piʻi nui a hele nui paha.
ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole au he holoka, no laila ua hoʻokūhāhā koʻu kino i kēlā hana. Uaʻike wau e pono wale wau e noho i lalo a loaʻa i kahi waiʻoluʻolu. Lawe iaʻu i nā lā he nui e hoʻoponopono ai. ʻAʻole wau iʻike i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe, akāʻo Glacier, Banff, Denver, Mekikoka, ua hoʻopilikia i nā mea. ʻAʻole hiki iaʻu ke hele, akā! "
ʻO kekahi o koʻu hoaaloha hele e'ōlelo hou: "ʻO ka piiʻana i uka o Lemmon (9,000) hiki ke hāʻawi iaʻu i ka maʻi kiʻekiʻe loa ināʻaʻole au e makaʻala."ʻO kekahi o koʻu mau hoa hele hele e hōʻole e holo i nā wahi kiʻekiʻe. ʻAʻoleʻo ia e lawe i ke alanuiʻo Grand Canyon. (7,000 pi). ʻIke waleʻo ia e kipi kona kino.
ʻO ka paleʻana i ka maʻi ahulau maʻamau
- E inu i ka wai nui e pale ai i ka wai
- E hele a iho i lalo, ma kahi o hoʻokahi lā aʻelua paha
- E hoʻolimalima i kahi lā, aiʻole ka pō mua ma kahi kiʻekiʻe haʻahaʻa ma mua o kahi e hoʻolālāʻoe e hana
- ʻO Rod Brouhard, e pili ana i ka mea kākau puke kōkua mua, he mau manaʻo no nā lāʻau lapaʻau e hiki ke kōkua i ka maʻi kiʻekiʻe.
- E hōʻemi i ka waiʻona
ʻO ka maʻi kiʻekiʻe o ka poʻe hele
Hoʻoholoʻia kēia mau'ōlelo kōkua e kōkua i ka hiker, skier a me ka mea hele. ʻAʻole ia he'ōlelo aʻo no ka poʻe hele i kahi kiʻekiʻe loa o nā mauna no ka holoʻana o ka mauna a me ka leleʻana.
ʻO ka mea i hanaʻia noʻu,ʻoiai he kanaka hele maʻamau,ʻo ka hoʻomaopopoʻana he loaʻa koʻu maʻi kiʻekiʻe, e hoʻonui koke i koʻu laweʻana i nā wai, hoʻomaha a hōʻole i nā hana koʻikoʻi.
I loko o hoʻokahi lā, ua hoʻonui wau i ka'ōlelo a ua hiki iaʻu ke hoʻomaka i nā hana maʻamau. Akā, uaʻae au i ka holoʻana i nā puʻu no ka pau o kaʻu huakaʻi pōkole. Ua hōʻike wau i kuʻu kino e kuhikuhi i koʻu kūlana o kaʻoihana. Hoʻomahaʻia nā kōkua.
Inā loaʻa iāʻoe nā pilikia o ka puʻuwai a me ka maʻi pīpī,ʻike i nā hōʻailona hopena a iʻole e hopohopo paha i ka pane o kou kino i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe, e hōʻoia a e launa pū i kekahi kauka lapaʻau. Ua lilo kēiaʻike ma keʻano he alakaʻi maʻamauʻole i ka Altick Sickness aʻaʻole'ōlelo mālama ola.