ʻO ka maʻi aromathera kahi o nāʻano maʻamau i hiki ke loaʻa iāʻoe ma ke kaʻa i kēia lā. Loaʻa i nā kaʻa a pau no ka mea maʻalahi ke hoʻokomo i kēia mau meaʻala, nā kumu waiwai maikaʻi i kahi massage.
Ma kahi hōʻailona o Swedish a hohonu paha, hiki i ka mea hoʻoponopono ke uhi i kouʻili ma ka hoʻohanaʻana i kekahiʻano o kaʻaila a iʻole kaʻaila iʻole kaʻala. I loko o kahi masima aromatherapy,ʻo kaʻaila pū kekahi i kaʻaila nui (aiʻole ka huiʻana o nā hinu waiwai) i loaʻa mai i nā mea kanu.
Hiki i nāʻaila nui ke komo i loko o ke kino ma o kaʻili a he nui nā mau kōkua ma mua o ka'alaʻolu. E hoʻopilikia i kouʻano, hoʻohaʻahaʻa i kaʻeha, kōkua i ke kino e hoʻomaʻemaʻe, a me nāʻano'ē aʻe'ē aʻe, e pili ana i kaʻaila nui. Hiki iāʻoe ke koho i kekahi mea e hoʻomaha, palekana, aiʻole e hoʻoulu, e like me kou makemake eʻike i ka pauʻana o ka pākī.
I loko o ka massage aromatherapy, hui pūʻia nāʻaila kūpono me kaʻaila massage e like me ka'alemona, jojoba, aiʻole kaʻaila. I nā lā ma mua, hiki i nā mea hoʻoponopono lāʻau ke loaʻa i kekahi mauʻaila o ka puna nui i kaulana - ka lavender, ka pepa mīmī, ka bergamot, ke rose-geranium - a hoʻoulu i nā kau liʻiliʻi i kaʻaila i hoʻohanaʻia e lākou.
Uaʻoi aku ka maʻalahi o nā mea i ka hoʻomakaʻana o ka poʻe hoʻoponopono maʻi e hana i kā lākou mau hana pono'ī, me ka hoʻohanaʻana i nāʻailaʻelima i loko o ka huiʻana, no nā kau likeʻole a me nā hopena'ē aʻe. Hiki i kahi massage hoʻolāʻau e hoʻolālā ai paha kahi lapalapa aiʻole bergamot,ʻoiai he pālolo no nā maʻi nui hiki ke komo i ka pepa mīkini a me ka eucalyptus.
Loaʻa nā mea iʻoi aku ka maʻalahi i kēia mau lā e like me nā hui e like me Aromatherapy Associates, Zents, a me ESPA e hāʻawi aku i kā lākou mau mea hoʻolālā maikaʻi. Hiki i nā'ōpiliʻohu ke kūʻai aku i ke aho no ka hoʻohana ponoʻana i kaʻoihana a me kā lākou hale kūʻai kūʻai, no laila inā makemakeʻoe, hiki iāʻoe ke kūʻai i ka wai aiʻole kaʻaila kino ma hope.
Kohoʻana i kāuʻaila
I ka hoʻomakaʻana o ka lawelaweʻana, hiki i ka mea hoʻoponopono ke loaʻa iāʻoe kahi'ōwili o nā hui likeʻole, e wehewehe ana i nāʻaila maikaʻi i loko a me ka hopena o lākou.
No ka laʻana,ʻo ka Spa ma Whiteface Lodge ma Lake Placid kahi hana maʻamau i kahi manawa i loaʻa ai heʻeono i loko o kekahi pahu lāʻau. No ka paʻiʻana, makemakeʻoe i ke ala a makemake i nā hopena!
Ma hope o kohoʻoe i kahi āu e makemake ai, haʻalele ka mea hoʻoponopono, weheʻoe a moe (e kū mau i ke alo) ma ka papa. Hoʻomaka ka hoʻomakaʻana o ka massage aromatherapy me nā hohonu hohonuʻekolu o kaʻaila āu i koho ai, no ka mea,ʻo ia ke ala wikiwiki e komo ai i loko o ke kino. Hiki ke hoʻoikaikaʻia ka hanu hohonuʻekolu i kēia manawa. I kekahi manawa, haʻalele nā mea hoʻokipa i kekahi meaʻono me kekahi o ka hinu nui ma ia mea, no laila e hoʻomauʻoe i kaʻike i ka mea ala. Hiki nō iāʻoe ke hoʻonāʻia e like me ke kauʻiaʻana i loko o kou kino.
E hōʻoia iā lākou he mau meaʻala maikaʻi loa
ʻO kahi mea e mālama ai. E hōʻoia i ka hoʻolālā e hoʻohana ana i nāʻaila maikaʻi. Heʻoi aku ka maikaʻi o kēia mauʻoihana ma mua o nāʻoihanaʻoihana kūʻai, nā mea i hoʻohanaʻia i nā meaʻai, aiʻole ka nui o nāʻaila e hiki ai iāʻoe ke loaʻa i kahi hale kūʻai meaʻai maoli. ʻO ka mea'ē aʻe,ʻo ia ka hoʻomaopopoʻia mai nāʻaila o ka mea kanu,ʻaʻole ka laikini. ʻO nā meaʻonoʻole "nāʻaila kūpono"ʻaʻole e loaʻa like nā hopena maʻi.
ʻAʻole kēia he pilikia i ka nui o nā spas, kahi e hoʻohana ai i nā mana i'ōleloʻia ma luna nei, a me nā kauka hoʻoikaika palekana, nā mea i maʻalahi aʻike.
ʻAʻole pono e hoʻohokaʻia ka aromathera me nā meaʻala a iʻole nā hinuʻaila. Hoʻomakaʻia nā'āpana lāʻau mai nā meaʻeleʻele a nele i nāʻano lapaʻau o nāʻaila maikaʻi. Nui nā meaʻalaʻala i nā meaʻalaʻala i loko o lākou, no laila, no ka loaʻaʻole o ke "ʻala"ʻaʻole ia heʻano he lāʻau hoʻokipa maikaʻi.
ʻO nāʻaila nui loa, he mau mea kanu kūpono, kahi i hoʻolālāʻia, laweʻia mai nā lau, ka'ōpala, nā aʻa, nāʻanoʻano me nā pua. Hiki nō hoʻi ke hoʻohanaʻia i loko o ka wai holoi wai, maʻamau, a me ke kino. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ia mau mea ma ka home.