ʻO ka massage prenatal, ka mea i kapaʻiaʻo ka malekomo'ōpū, hoʻolālā i ka hoʻonaniʻana, nā kānana o nā maʻi, a hoʻomaha hoʻi i nā mīkini a me nā wāwae i nā wahine e kali. ʻO ka maʻi masima prenatal ka mea maikaʻi loa i ka lua a me ke kolu o nā kumukolu, i ka wā e hoʻokaumaha ai ka hana i loko o kou'ōpū i kou kua.
Ma mua o kou loaʻaʻana i kahi masima hoʻomaʻamaʻa, e nīnau i nā nīnau e hōʻoia ua loaʻa ka hoʻonaʻauao kūikawā.
Ma nā papa kūikawā, e aʻoʻia e ka poʻe hoʻoponopono maʻi maʻi e pili ana i ka physiology o nā wāhine hāpai. Uaʻike lākou i nā kūlana kūikawā kūpono i nā wāhine kūpono i nā manawa likeʻole o ko lākou hāpaiʻana, a pehea e hāʻawi ai i ke kino i ka hoʻopili a me ke kākoʻo. ʻO ka mea nui,ʻo ia kaʻike i nā manaʻo koi e pono e hōʻole i ka wā o ka hāpaiʻana.
ʻO ke kūponoʻo ka spas sprayʻaʻole e hāʻawi i ka massage prenatal keʻole lākou he kauka no nā limahana. Aia kekahi poʻe hoʻokele kūʻokoʻa kūikawā i hana i kaʻoihana kūikawā o ka massage prenatal a me ka postnatal, ma nā kūlanakauhale nui, a iʻole kaʻoihana aʻo kūikawā paha.
Kaʻike o nā kūlana kūikawā
Keʻano likeʻole ka massage o ka hoʻohālike i ka hoʻonani maʻamau i nāʻano likeʻole. Ināʻoe e moe ana ma kou kua, aia nā uluna ma lalo o kou mau kuli a me nā poʻohiwi. Inā lōʻihiʻoe i kou'ōpū, hiki iāʻoe ke hoʻonohonohoʻia ma kahi noho kūpono, kahi āu e nānā nei ma ka paia ma kahi o ke keʻena.
Ke hoʻohana pū nei kekahi mau kānana kānana i nā kīkala kūikawā me kaʻokiʻoki hohonu i waenakonu e hiki ai iāʻoe ke moe i lalo me kaʻoluʻolu. Hiki iāʻoe ke pale i kou kua ma ka hāpaiʻana ma kaʻaoʻao ma kouʻaoʻao, me nā uluna ma lalo o kou poʻo a ma waena o kou mau wāwae.
Hoʻololi ka hoʻonohonohoʻana ma kahi o kāu'ōpū.
I ka lua o ka malama, e hanaʻia nā pāpale a pau me ka makuahine e waiho ana ma konaʻaoʻao e pale ai i ka pulupulu o ka vena, ka mea nui e lawe ai i ke koko i hoʻohemoʻia i ka naʻau.
Pono ka hoʻonani maʻamau e hoʻomaha a hoʻomaha i keʻano. Hanaʻia ke kino o nā mea kino, ka'ūkena āpau a me ka palekana i kekahi mau mea e hana ai. Pono pū nā wāhine hānai iā Jacuzzis, mau pūnāwai wela , a me nā kahawai koleke.
Nā Huakaʻi o ka Massage Prenatal
Hoʻomaʻale ka pryatal ka hoʻomaha ma ka hoʻomahaʻana i ke kaumaha ma nā hui. Hiki ia i ka'ā'ī a me ke kaumaha, kōkua iāʻoe e mālama i ka kūlana maikaʻi a hoʻokahe a hāʻawi i ka maʻalahi i nā noko hana. Hoʻomaopopo ka massage Prenatal i ke kahe holokino a me nā pūnaha lymphatic, e mālama ana i ke koko i ka makua a me ka pēpē.
Hoʻoulu ia i nāʻokoʻaʻokoʻa i loko o ke kino, e kōkua i ka hoʻomaha i nā kūmole hormone, a hoʻokuʻu i ka hanu i ke kino. Aʻo ka hoʻopiliʻana i ka wā e hāpaiʻia ai ka maʻi e hoʻoulu ai i ka hoʻomaha a me ka hoʻolakoʻana i ka manaʻo noʻonoʻo.
Mai hoʻomaha i ka paleʻana i ka manawa e hele mai ai ka pēpē. Hiki i ka massage Post-partum (ai kapaʻia ka pehu maʻi post-natal) hiki ke kōkua i ka hoihoiʻana i ke kino i mua o ka hānauʻana. Hiki ke hoʻoikaika i ke kaumaha o ke kino o ke kino, a kani i kaʻili iʻoi aku ma luna o ka'ōpū.
Hoʻomaha ia i ka palekana a me ka pilikia mai nā hana makuahine.