ʻO ka mahina houʻo Eve i manawa manawa no ka nānāʻana i nā mea i hala, aʻo ka mea nui loa, e neʻe aku i ka makahiki e hiki mai ana. He manawa kēia e noʻonoʻo ai i nā loli a mākou e makemake ai (aiʻole he mea e pono ai) e hana a hoʻoholo e hoʻoholo i kēlā mau hoʻololi. Ua hana anei kāu mau'ōlelo hoʻolālā hou i kā mākou papa heluʻumi?
01 o ka 10
E hoʻonui i ka manawa hou me kaʻohana a me nā hoa
Hoʻoponopono kiʻi kiʻi / Quickty Images ʻO nā koho hou i hoʻoponoponoʻia e nā Nutrition Centers, Quicken, a me nā mea'ē aʻe e hōʻike ana he nui aku i ka 50% o nāʻAmelika e hoʻohiki e mahalo i ka poʻe i alohaʻia a hoʻonui i ka manawa me kaʻohana a me nā hoaaloha i kēia makahiki. E hoʻolālā e hālāwai me nā hoaaloha no kahi ahiahi o comaraderie ma kahi hale punaheleʻo Pittsburgh iʻole e lawe i kaʻohana i kahi o nā wahi Pittsburgh i kaulana no ka hoʻokipaʻohana . ʻAʻole pono e hele mua i ka hana.
Nui aku: Home & Family ma Pittsburgh02 o 10
Hoʻohui i ka hoʻoikaika
Aia nāʻike i loko o ka hoʻoikaika. Ua hoʻohuiʻia ka hoʻolālā maʻamau me nāʻoihana olakinoʻoi aʻe ma mua o nā mea'ē aʻe iʻikeʻia e ke kāne. Hōʻike nā haʻawina e hōʻemi i ka pilikia o kekahi mau maʻi lapaʻau, hoʻonui i ka lōʻihi, kōkua i ka hoʻokō a mālama i ka poho kaumaha, hoʻonui i keʻano, ke hoʻohaʻahaʻa i ke koko, a me ka hoʻoikaikaʻana i nā maʻi. I ka pōkole,ʻo ka hoʻolālā e mālama iāʻoe i ka maikaʻi a liloʻoe i mea maikaʻi a maikaʻi. No ke aha e hoʻoliloʻole ai i kēia manawa i ka hoʻomakaʻana e hoʻokumu i kahi o kēia mau Pittsburgh Area Charity Walks, Holo a Keʻei paha?
Nā mea hou: Loa Fit i Pittsburgh03 o 10
Hoʻopi i ka Bulge
Ma mua o 66 pakeneka o nā kānakaʻAmelika ka poʻe i manaʻo nuiʻia he kaumaha a paʻakikī paha e nā noi hou, no laila,ʻaʻole ia he mea e kahaha ai kaʻikeʻana i ka pohō kaumaha o kekahi o nā manaʻo nui o ka New Year. ʻO ka hoʻonohonohoʻana i nā pahuhopu kūpono a me ka hoʻomauʻana i ka hilinaʻiʻana,ʻo ia nā mea nui loa e pili ana i ke kauʻana i kahi papahana pohō, aʻo ke kī nui i ka holomua no ka poʻe miliona oʻAmelika.
ʻO nā mea hou: Kaumaha Loss kōkua ma Pittsburgh04 o 10
E wehe i kaʻona
Inā ua hoʻoholoʻoe e hana i kēia makahiki e pīpī aiʻoe i ka hanaʻana o ka puhiʻana i ka huehi, hiki i ka loaʻaʻana o ka nicotine pani pani kāwili ke hāʻawi aku i ka alalahi hiki i ka hōʻoiaʻana e kōkua i kaʻaʻa. ʻOiai inā ua ho'āʻoʻoe e haʻalele ma mua a ua nele, mai waihoʻoe i lalo. I ka maʻamau, e ho'āʻo nā mea'umeʻa iʻehā mau manawa ma mua o ka haʻaleleʻana no ka maikaʻi. E hoʻomaka i ka hauʻoli i ke koena o kāu ola halaʻole! Ke ho'āʻo neiʻo Allegheny County e hele halaʻole i ka noʻonoʻo, a ua laweʻia lākou i kekahi mau mea nui. Ma kahi o ka wahi, aia kekahi mau lawelawe kōkua kuʻuna, nā lainahana a me nā papa hana hoʻopunipuni e kōkua iāʻoe e kāpae i ka hānai pume.
Nā mea hou: Quit Smoking Classes & Group Groups i kaʻaoʻaoʻo Greater Pittsburgh05 o 10
E hauʻoli i ke ola hou
Ke hāʻawi aku nei i nāʻano ola o nā miliona o nāʻAmelika,ʻoiai,ʻaʻole he mea kupaianaha i ka liloʻana o ka "hauʻoli i ka ola" i mea hoʻonā maikaʻi i nā makahiki i hala iho nei. He mea nui loa ia i ka hauʻoli a me ka maikaʻi oʻoe! E noʻonoʻo i kekahi o nā pūlaʻau hōʻailona piko o Pittsburgh no nā huahana i hoʻohālikeʻia e hōʻoia i kou kino, naʻau, a me kouʻuhane. A iʻole e puka wale a ho'āʻo i kahi mea hou! E hāpai i kahi hoʻokipa hou a ho'āʻo i kou lima ma ka skiing . E hele i kahi hana kiʻiʻoniʻoni, aiʻole i ke poʻo i ka spa o ke kai. Hāʻawi akuʻo Pittsburgh i ka waiwai o nāʻoihanaʻoihana a me nā haʻawina hoʻokipa no ka hālāwaiʻana e like me ka makemake o kekahi.
06 o 10
Pākī i ka inu
ʻOiai ka nui o nā kānaka e hoʻohana ana i ka makahiki hou i mea hoʻonāukiuki i ka pauʻana o ka inuʻana,ʻaʻole i hoʻolakoʻia nā mea he nui e hoʻololi i kēlāʻanoʻanoʻano likeʻole i ka manawa hoʻokahi. ʻAʻole nui ka poʻe inu mea inu e pale i ka kuluma maʻamau akāʻoi aku ka maikaʻi i ka wā a lākou e hana mālie ai, aiʻole e aʻo ai e hoʻohaʻahaʻa i ko lākou inu. Inā ua hoʻoholoʻoe e makemakeʻoe e haʻalele i ka inu, aia kekahi honua kōkua a kākoʻo. ʻO Pittsburgh Alcoholics Anonymous hāʻawi hālāwai ma nā wahi nui o Pittsburgh. Aia kekahi hui Pittsburgh no nā Mākua o ka Waiʻona Waikohola a me nā Hauā. Aia kekahi mau papahana hoʻomaluʻia, a me nā hui kōkua no nāʻohana o kaʻona lama.
07 o 10
E puka i kahi hōʻai'ē
Ua lilo ka kālā i kumu nui o ka pilikia ma kou ola i ka makahiki i hala aku nei? E hui pū me nā milioni o nāʻAmelika e hoʻoholo e hoʻolimalima i kēia makahiki no ka mālamaʻana i kā lākou mea kālā. He hoʻohiki ia e uku ai i nā manawa he nui i loko o ka makahiki e hiki mai ana.
08 o 10
E aʻo i kahi mea hou
Ua hoʻohikiʻoe e hana i kēia makahiki i ka makahiki e aʻo i kahi mea hou? Malia paha e noʻonoʻoʻoe i kahi loliʻoihana, makemake e aʻo i kahi'ōlelo hou, a pehea e hana ai i kāu kamepiula? Ināʻoe e lawe i kahi papa a heluhelu paha i kahi puke, eʻikeʻoe i ka hoʻonaʻauao e lilo i kekahi o nā'ōlelo kūpono aʻoi loa, aʻoi loa i ka hoʻonāukiuki o ka New Year. Ke hāʻawi aku nei ke Kulanui Kaiāulu o Allegheny County i nāʻano papa "mau koina a pau", a me nā YMCA kūloko e hoʻolako i nā haʻawina hoʻokipa nui no nā poʻe hoʻomaka o nā makahiki. Hāʻawi ka hapanui o nā koleke a me nā kula kaiaulu i nā papahana mamao a me nā papahana aʻo makua. A ināʻoi aku kaʻoihana o nāʻoihana,ʻo nā wahi e like me ka Carnegie Museum of Art a me ka Center Center for Arts e hāʻawi aku i nā papa hoʻonaʻauao mākua.
09 o 10
Kōkua i nā mea'ē aʻe
ʻO ka manaʻo hoʻopiʻi kaulanaʻole o ka New Year, hiki i ka volunteer ke lawe i nāʻano he nui. Inā kohoʻoe i ka manawa e kōkua ai i kāu hale waihona puke, e aʻo ana i kahi keiki, aiʻole kūkulu hale paha, he nui nā hui hana manawaleʻaʻole e hiki ke hoʻohana pono i kāu kōkua. Hoʻomaopopo ka hui o Pittsburgh Cares ma ke kākoʻoʻana i nā limahana a me nā papahana e pili pono i nā papahana. A iʻole inā he manawa pōkole kou manawa, pono paha iāʻoe ke loaʻa i loko ou e hāʻawi i nā mea hana, nā lole a me nā mea hale'ē aʻe āu e ponoʻole ai, ma mua o ka waihoʻana iā lākou ma waho o ka pale e hoʻopiha i ko mākou mau'āina.
Nā mea hou: Nā Hiki Loaʻa Loaʻa ma Pittsburgh10 o 10
E hoʻolālā
Ma kahi o kēlā me kēia papa hoʻolālā kiʻekiʻe o ka makahiki hou, hiki ke hoʻohuiʻia kahi pahuhopu kūpono. Inā makemakeʻoe e hoʻonohonoho pono kou home e hiki ai iāʻoe ke kono aku i kekahi e hele ma luna o ka hulu, aiʻole i hoʻonohonoho maikaʻiʻia kou keʻena e hiki ai iāʻoe ke loaʻa i ke kāpili i ka wā e pono aiʻoe, pono e hoʻomaka kēia mau kumuhana a me nā kumuwaiwai i ke ala i kahi olaʻoi aku. ʻOiaiʻo Pittsburgh he mau mea hoʻolahaʻoihana e hiki ke kōkua iāʻoe e ho'ēmi i ka clutter i kou ola a loaʻa ka maluhia ma kou home. Hoʻonohonoho ponoʻo Patty Kreamer i ka huiʻo Pitts Kako a me kahi mahinaʻeono. ecourse.
Nā mea hou: Pittsburgh Home Improvement & Renovations