Mai puhiʻia me kēia Huahana Olahana
ʻO ka massage o ka pōhaku maʻemaʻe he masika kūikawā kahi e hoʻohana ai ka mea hoʻoponopono i ka maʻalahi, nā pōhaku i kalaiʻia e hoʻonui i ko lākou mau lima pono'ī, aiʻole ma ke kauʻana i ke kino. Hiki i ka wela ke hoʻomanawanui nui a kōkua iā ia e hoʻomāhanahana i nāʻiʻo paʻakiki i hiki ai i ka kepa ke hana i kaʻoi aku o ka hohonu, wikiwiki.
ʻO ke kumu o nā massage ma kahi pākī
ʻO nā pōhaku maʻemaʻe i puhiʻia e ke ahi, ua hoʻohanaʻia e nā poʻeʻAmelikaʻAmelika e hana ai i nā mīkini paʻakikī, akā,ʻo ka hōʻano houʻana o nā pōhaku wela i ka massage,ʻo ia ka inoaʻo Mary Nelson,ʻo iaʻo Tucson, Arizona.
Ua kūʻaiʻiaʻo ia i konaʻano o ka pāpale kila wela, i kapaʻiaʻo LaStone Therapy , nona kahi papahana hōʻailona Native American a koi aku i ka hoʻonaʻauao a me ka hōʻoiaʻana.
ʻO ka hapa nui o nā spas ke hāʻawi aku i kā lākou mau iho iho o ka massage pōhaku maʻa (hiki paha iā lākou ke kapa iā ia iho heʻano maʻa pōhaku, kahiʻauʻau kahawai, kahi massage maʻa pōhaku, a pēlā aku). Akā, he nui ke akamai a me kaʻike o ka mea nāna e hoʻoponopono i ka pā pōhaku.
Pehea e kiʻi ai i kahi kapuaʻi maʻamau nui massage
ʻO ka maikaʻi o ka hōʻailona ma muli o keʻano o ka hoʻonaʻauaoʻana o ka mea hoʻonaʻauao, pehea kona akamai, a inā pahaʻo ia e hauʻoli ana i ka hanaʻana. ʻAʻohe makemake o kekahi o nā mea nāna e hana i ka hana no ka meaʻaʻohe paʻakikī i nā pōhaku wela.
Hiki i kahi mea hoʻokipa hoʻokipa keʻano maʻalahi i ka pōhaku wela. ʻO koʻu manaʻo maikaʻi loa no ka hoʻomaʻamaʻa iāʻoe e loaʻa i kahi hōʻoluʻolu o ka pōhaku wela ka loaʻaʻana o kahi LaStone Therapy no ka mea uaʻikeʻoe ua aʻo maikaʻiʻia ka mea hoʻonaʻauao a ua hanaʻo ia i kahi waiwai nui i ke aʻoʻana.
Hiki iāʻoe ke nīnau i kahi e aʻo ai ka mea hoʻoponopono i ka haʻuki pōhaku a me ka lōʻihi o kāna hanaʻana.
ʻO kekahi mea'ē aʻe, e nīnau i ka papa kuhi inā he kanaka loea i ka massage pōhaku. Hoʻomanaʻo kekahi poʻe hoʻoponopono maʻii ke hanaʻana i kēia maʻi, akāʻo nā mea'ē aʻeʻaʻole e wela ma luna. Eʻike ka papa mua mua i ka mea nāna e kuhikuhi iāʻoe i.
He hōʻailona kēia i kahi e helu aiʻoe i ka spa aʻo ka mea hoʻoponopono e hoʻopili i ka hoʻomaʻemaʻeʻana no ka mea aia kēlā mau pōhaku ma luna o ke kino o kekahi. ʻAʻole paha i loaʻa iāʻoe i kekahi mea e like me kahi spa spa.
He aha ka mea e hana ai i loko o ka pāpale kila?
Ma mua o kou hōʻeaʻana, hoʻomaʻemaʻeʻia ka pōhaku e nā kauka lāʻau a hoʻowalulu i loko o ka waiʻauʻau o ka 120- a 150 wai. ʻO nā pōhaku i maʻa mauʻia he basalt, he pōhaku lua peleʻeleʻele e hoʻokuʻu a hoʻomaha i ka wela a hoʻonāʻia e nā mana maoli i ka muliwai a me ke kai.
Hoʻomakaʻoe e hoʻomaka i mua i lalo, me ke kāwili e hana nei ma kou kua. ʻO ka mea mua, e hoʻopili ke kino i ka kino me ka pelekane Swedish , a laila e hoʻomalu iāʻoe i ka paʻaʻana i kahi pōhaku wela. Me ka'ōmaʻomaʻo o ka pōhaku, hoʻololi ka mea hoʻoponopono iā ia me kekahi. Ke hoʻohana nei ka mea hoʻomaʻamaʻa i nā pōhaku he nui o nāʻano a me nāʻano nui-nui ma nā puʻupuʻu nunui, nā mea liʻiliʻi ma nāʻiʻo liʻiliʻi.
Hiki i ka mea kauka ke waiho i nā pōhaku maʻemaʻe i nā kiko'ī kiko'ī ma kou kuala, ma nā poho lima, ma ka'ōpū, a ma waena o kou manamana wāwae e hoʻonui ai i ka holoʻana o ka ikehu i loko o kou kino. Manaʻo nā kānaka he nui i nā pōhaku he maʻalahi koʻikoʻi a pono e mālamaʻia ma ke kauʻana iā lākou i loko o kahi'ōlikai, hoʻonohoʻia i loko o ka mahina piha i kēlā me kēia manawa.
Pono e'ōlelo inā he mahana loa nā pōhaku aʻoi aku paha ka nui o ka ikaika. A hiki iāʻoe ke noi pinepine iā lākou e ho'ōki i ka hoʻohanaʻana i nā pōhaku ināʻaʻoleʻoe makemake i kona manaʻo.
Inā makemakeʻoe i ka wela akāʻaʻole ka pōhaku,ʻo nā'ōpū a me nā kāwele kahehue kekahiʻano'ē aʻe e hoʻomaʻamaʻa ai i ka wela.
He aha ka nui o nā kumukūʻai o nā kala piha?
ʻOi aku ka maikaʻi o kahi massage pōhaku ma mua o kahi kānani Swedish no ka mea he mea nui ka hoʻomākaukau a hoʻomaʻemaʻe aʻoi ke lōʻihi. ʻO kahi hōʻoluʻolu pōhaku maʻalahi he $ 125- $ 150, akā hiki ke piʻi aku ke kumukūʻai, ma kahiʻoi aku paha a kahi hīkele.
ʻO wai ka mea eʻole e kiʻi i nā kāhili kala?
ʻAʻole kūpono ka massage Hot Stone inā loaʻa iāʻoe ka maʻi maʻi, ke koko kiʻekiʻe, ka maʻi o ka maʻi, a iʻole ma nā lāʻau lāʻau e paʻi i kou koko. ʻAʻoleʻoe e loaʻa i kahi pāpale kila wela ināʻoe e hāpai a iʻole he lāleʻele.
Hiki paha iāʻoe ke noʻonoʻo hou inā he menopausalʻoe no ka mea e hoʻonāʻia ai ke kukui.