ʻO ka heleʻana i kahi manawa hāmama i hoʻokahi makahiki i kēlā makahiki, he hopena maikaʻi ia. ʻO wai ka mea eʻoluʻoluʻole ma hope o ka hebedoma o ka hoʻolālāʻana, kaʻaiʻai a me ka hoʻolāʻau maʻamau? Hiki iāʻoe ke hoʻolālā i ka manawa e nānā aku ai i ka mea e pono aiʻoe eʻoi aku ka maikaʻi, inā paha e hoʻolālā ana kāu hana a hoʻomaha paha. Hiki i nā poʻe hana hoʻokele ke koho i nā kaha a me nā nāwaliwali a me ke kūkuluʻana i kahi kumumanaʻo e kōkua iāʻoe e hoʻonui.
A laila hoʻiʻoe i kou home. Ua hoʻihoʻi kāu ukana hana, aʻo ke kākoʻo o waho o ka puka.
Peheaʻoe e hoʻihoʻi ai i ka noho o ke kai i ka home i ka pauʻana o kāu kaʻa kaumaʻa?
ʻO ka mea mua, he mau kumuhana nā kumuhana no kaʻaiʻana, ka hana a me ka hana e hiki ai iāʻoe ke kamaʻilio me ka sykpe me ka home. E noʻonoʻo e pili ana i nāʻoihana āu i hālāwai ai a loaʻa he kōkua. Ua hoʻokumuʻoe i kāu olakino ma ke heleʻana. Ma ka mālamaʻana i nā papahele manawa, e piliʻoe i kahi kumu kākoʻo a hiki i ka hoʻololiʻana o nā loli i kou ola.
ʻO ka laweʻana mai i ka home noho noho o ke ola he mea ia e hoʻomau i kāu mau hana i kou olakino a me nā punawai s. ʻO nā mea a pau i'ōleloʻia e ke kauwela he nui loa... Nā mea āu i'ōlelo ai e hana anaʻoe. He mea nui e hoʻomanaʻo iāʻoe iho i nā mea nui o ke ola olakino, a no ke kumu he mea nui ia iāʻoe. Makemakeʻoe eʻona i ka kaumaha? Manaʻo maikaʻi? E noho a puni i kahi mea āu i aloha ai? E noʻonoʻo i kēlā mea ke ho'āʻo neiʻoe e mālama i nā kūlana maikaʻi i hoʻomaka aiʻoe ma ke spa.
Hana i ka hana maʻamau.
ʻO ka hoʻolālā mau no ka nui o nā pono olakino he paʻakikī ke hoʻomanaʻo iā lākou a pau. Hiki ke kōkua i ka mālamaʻana i kou kaumaha a kōkua iāʻoe e pale a mālama i nā pilikia o ke olakino, e like me nā maʻi o ka maʻi paʻi, ka'ō'ō, ka diabetes 2, a me ke kaumaha. Hoʻolālā ia i kou ikaika, hoʻonuiʻoe i ka maikaʻi, a kōkua iāʻoe e hiamoe.
Ināʻaʻoleʻoe e hana nei, hiki i nāʻoihana ma nā spas ke hoʻomaopopo i kou ola a kōkua iāʻoe e hoʻomohala i kahi mea i hoʻoponoponoʻia. Inā ua kūponoʻoe, hiki iā lākou ke kōkua iāʻoe e lawe i kahi notch.
ʻO kaʻai kahi kumu kumu o keʻano ola olakino. ʻO ka hapanui o mākou kaʻike i nā mea pono e hana ai: eʻai i nā momona; e hōʻoki i ke kōpaʻa a me ka palaoa keʻokeʻo maikaʻi, eʻai i nā mea liʻiliʻi a inu i ka wai. Akā,ʻoi aku ka maʻalahi o nā koho kūpono. ʻO ka heleʻana i kahi kōleʻa huakaʻi e hāʻawi iāʻoe i nā koho maikaʻi, me kaʻole e hoʻonele iāʻoe, a hoʻoulu iāʻoe no ka hoʻiʻana i kou home.
Hiamoe maikaʻi
ʻO ka loaʻaʻana o ka hiamoe maikaʻi ka mea e maikaʻi ai ke olakino, a hiki i nā spas ke kōkua iāʻoe e kau i nā kūlana moe maikaʻi i kahi. E hoʻolālā i ka manawa e hoʻolālā ai e hele aiʻoe e hiamoe me ka luhi maoli. E mālama i ka hoʻonāukiuki ma mua o ka moeʻana, a ho'āʻo e komo i kahi hana maʻamau. Hiki iāʻoe ke kōkua i nāʻano hana hou a me nā hōʻailona spa.
E aʻo i ka noʻonoʻo.
Nā hōʻikeʻepekema e hōʻike ka noʻonoʻoʻana i ka hōʻoluʻolu i kou manaʻo, i ke kaumaha nui, a hoʻonui i kouʻano. E lawe i ka papa no ka noʻonoʻo ma ke kauwela, aiʻole e nānā i nā kumuwaiwai kūloko e hāʻawi nei i nā aʻo a me nā hana e like me kahi hale pule a Buddhist. Hiki i ke aʻoʻana ke kōkua i ka loaʻaʻana o kahi kūpono a me ka aʻoʻana i ka hana me ka manaʻo.
He kōkua hoʻi i ka hanaʻana me kahi hui. ʻO kekahiʻanoʻano hana maʻamau, like
Loaʻa i nā maʻi o ka Spa maʻamau
Loaʻa ka loaʻaʻana o nā lawelawe olakino maikaʻi i ka loaʻaʻana o ka massage maʻamau. Loaʻa ka nui o nā kānaka no ka mea he mea kōkua nui ia me ke kaumaha a me ke kaumaha. Ke loaʻa muaʻoe i kahi massage e lawe i ke kino i kekahi manawa e pane. Me ka manawa, ua lilo i mea maʻalahi a hiki i nā mea hoʻolālā ke hana wikiwiki i nā manawa a me nā spasms. ʻO nā helehelena maʻamau e kōkua iāʻoe e mālama i kaʻili a maikaʻi o kouʻili - aʻo ia ka keu nui o kāu kino.
Nui nāʻano āu e hānai ai iāʻoe iho i ka home. Hiki iāʻoe ke hele i kahiʻauʻau hoʻomaʻamaʻa, e hāʻawi iāʻoe iho i kahi kino o ke kino, aiʻole e ho'āʻo i kahi home (no ka hoʻopauʻana, eʻoluʻolu!)
Aiaʻoe ke kuleana no kou olakino, a he mea maikaʻi e loaʻa nāʻano kūlohelohe e hiki ai ke hōʻoluʻoluʻoe i kēia manawa a pale i nā pilikia ma ke ala.