"He mea nui ka" Bali Belly "no kēlā me kēia ukiho
Hikiʻole i ka wānana wikiwiki (TD) ka meaʻoluʻolu loa o nā kumuhana, akā naʻe, he mea paʻakikī ia no nā malihini kipa ma ka Hikina Hema . ʻO ka lawelaweʻana i ka meaʻai maʻamauʻole a me ka hōʻailonaʻana i nā huapiʻona hou e ulu ana i nā huakaʻi e hoʻolālā i ka "Bali o ka'ōpū" i loko o nā lā mua o ko lākou hele.
ʻAʻole e hopohopo:ʻo ka hihia o ka wīwī hele e pono no ke kumu e hopohopo ai, aiʻole e hana i nā hoʻololi nui i kāuʻaoʻao.
Loaʻa i ka lalo o nā Diarrheaʻo nā malihini
E like me ka nui o nā manawa o ka'ōpū e huhū houʻoe i ka home,ʻo TD ke kumu o kaʻaiʻana i ka bacteria (ʻo ka maʻamau pinepine mai kaʻohana E. Coli ) iʻole i loaʻa i kou kino ka manawa e loaʻa ai ka palekana.
Hoʻomaopopo pū kākou me ka hua bacteri i kēlā me kēia lā - akā, ua paʻa ko mākou kino i ka palekana i ka nui o nā bacterias a mākou e hālāwai ai i ka home. ʻO ka hoʻololiʻana i nā pae'āina,ʻo ia keʻano o ka huiʻana i nā kaula hou a pono e holo i ke kaʻina hana o ke kūkulu houʻana i kahi palekana .
E noʻonoʻo i ka wai o kahi wai e hoʻopuni ai : nui ka poʻe o ka poʻe e inu pono ana mai ka pāpale, akāʻo kahi koko mai kahi pūnaewele e hoʻomaopopo i nāʻeha a me nā wai wai i kou manawa e hiki mai ana.
ʻOi aku ka maikaʻi o ka noʻonoʻoʻana i ka wai i ka nui o nā wai he nui o nā'āina'Asia Hema Hemaʻaʻole hiki ke inu . E inu wale i ka wai i ka wai i ka wā e hele anaʻoe,ʻo ia keʻano e maopopo ai ua hoʻopau houʻia ka wai no ka hoʻohemoʻana i kēlā mau meaʻino.
ʻO nā pākiko palia e like me Doxycycline e loaʻa nā lāʻauʻalo ikaika; ma luna o kahi manawa lōʻihi, hiki i nā lāʻau'alopelo ke hoʻopau i ka "maikaʻi" bacteria e ola nei i loko o ko kāua'ōpū, e ho'ēmi ana i kāu palekana i ka maʻiʻino. Inā makemakeʻoe e lawe i nā pālākiu malaria i ka wā e hele ana, eʻai i ka waina a me ka manaʻo e lawe mai i nā huapalapala acid acid acid e like me ka probiotic.
Hiki iaʻu ke hōʻole i ka weheweheʻana o ka huakaʻi mai kaʻole Food Food?
ʻAʻole pono; ai mālama hānaiʻia i nā meaʻai ma nā hokele a me nā haleʻaina hale hiki ke hoʻonā i ka maʻi o ka poʻe hele.
ʻOiai ua hō'āhewaʻia kaʻai o ke alanui no ka nui o nā hihia o TD, eʻaeʻole i ka hoʻopauʻoleʻana i kāu kūlana o ka maʻiʻana o ka malihini.
He kumu ke kumu o ko Penang's Lebuh Chulia ,ʻo Makassar mau kīʻaha waho , a me nā kikowaena haipua o Singapore e hele mai ana me ka hopohopo no Bali Belly: no ka wikiwiki o lākou,ʻo ka mea i hanaʻia i ka mea hou,ʻaʻole hiki ke loaʻa i kahi huahana bacteria e hoʻihoʻi mai i kou home me ka holo.
ʻO kaʻai kai maikaʻi, kahiʻoliʻoli o ka heleʻana ma ka Hikina Hemaʻo Asia - maiʻae i ka hopohopo iā TD e hōʻoki iāʻoe mai ka hoʻonāukiuki!
E heluhelu e pili ana i ka meaʻai ma Asia Hikina , a me nā wahiʻai kai ma Malaysia a me Indonesia .
Pehea e hiki ai iāʻoe ke pale i ka TD?
E nānā no v olume: E paʻi i kaʻai ma nā wahi kaulana me kahi piʻi nui o nā mea kūʻai. ʻO keʻano o kaʻoihanaʻoihana nui,ʻo ia hoʻi,ʻoi aku ka maikaʻi o nā meaʻai. Eia kekahi, ke holo wikiwiki nei ka hua'ōlelo; ʻaʻole hiki i nā mea kūʻai o ka home ke hoʻi i kahi meaʻai inā he maʻi ia.
E holoi i kou mau lima : E hiki iāʻoe ke hālāwai me ka maʻi pīpī e hoʻopili i nā kino. He nuiʻole nā halepaku i nā hemahema hema o'Asiahemaʻaʻole kahi hamo; ʻO ka lawe lima lima ka manaʻo maikaʻi.
E ho ohana i ka w otel: E pi i ka inu wai inu. ʻOiai he nui ka poʻe huakaʻi e hoʻohana i ka wai wai e palu i ko lākou mau niho, e hoʻomanaʻo e hiki i kahi iho hoʻokahi ke lawe i kahi helu hoʻopiʻi o nā meaʻino.
E hoʻohuli i kāu kelepona i kahi punaewele anti-TD: hiki i kahi papahana hanahana mai ka CDC ke hāʻawi i nā'ōlelo aʻo he minute i ka mālamaʻana i ka meaʻai āu eʻai nei.
ʻO kēia mau huakaʻi olakino no nā poʻe huakaʻi Bali e kōkua pono iāʻoe e pale i ka maʻi i kapaʻia e ka poʻe malihini o Bali i ka inoa o ka mokupuni.
He aha kaʻu e hana ai inā wau e kiʻi i ka hōʻailona o ka malihini?
ʻO ka loaʻaʻana o ka TDʻaʻoleʻo ia ka hopena o kāu ao - a iʻoleʻo ka hopena o kāu huakaʻi! ʻO kaʻoluʻolu,ʻaʻohe mea he kumu nui loa i ka wīwī hele? ʻo ka hapanui o nā maʻi e ola i loko o kekahi mau lā.
Ināʻoe eʻike i ka'ōpū o ka'ōpū e hele mai ana, e inu i nā wai. ʻO ka hōʻailonaʻoiaʻiʻo kahi ala kūpono e lilo ai i mea maloʻo i ka mahana wela maikaʻi o ka Hikina Hema.
E noʻonoʻo e hoʻohui i ka inu electrolyte e hui pūʻia i kou hue wai e hoʻololi i ka pailaha pālolo a me ka sodium.
Inā hoʻomau kahi hihia o TD no ka lōʻihi o hoʻokahi pule aiʻoleʻelua paha, e noʻonoʻoʻoe e hele i kahi kauka kahi e mālamaʻia aiʻoe me nā lāʻau'alope. E hoʻohana i kāu ' inikomo kaʻa hele - e hele koke aku i ke kauka inā hoʻokaheʻoe i ke koko a iʻole e hoʻomau i ke kuni.
Inā iaʻu e lawe i nā'ōmoleʻo Anti-Diarrhea?
ʻOiaiʻo nā pīpī pīpia e pono keʻano mahele o nā pahu kōkua kōkua mua, pono wale lākou e lilo i hopena hope loa.
Loperamide, i kūʻai likeʻia me Imodium, hana ma ka hoʻomahaʻana i ka hana o kou'ōpū. ʻOiai ka hopena i loko o ka pō pōkole, hiki i kēia ke hoʻopili i nā maʻiʻino i loko o kou'ōpū e hoʻokomo i ka pilikia ma hope.
E lawe wale i nā pīpī pīpī ma keʻano e koiʻia ai (e like me keʻano, e hoʻomaka anaʻoe e holo i kahi huakaʻi kaʻa lōʻihi aʻoihana paha).
Pehea nā ala kūpono e paʻi i ka diarrhea o ka pilina?
Ka Papa Hana: E hana e like me nā hana o ka poʻe. ʻai i ka maiʻa e mālama ai i kou'ōpū. ʻO ka mea ulu lāʻau a me ka mea'ūlū ka mea maikaʻi loa e hoʻomaha ai i ka'ōpū kino ma nā wahi mākaʻikaʻi.
ʻO Yogurt:ʻO nā pīpīpila kāu hoa; Hiki ke kūʻaiʻia i nā mea inu waina i ka mini marts. E hōʻoia i ka lepili no nā lāhui kuʻuna, he mau mea inuʻona wale nō.
Mālahalaha Bland : ʻOiai he meaʻai nui nā meaʻai o ka Hikina Hema o ka'ākau, e waiho i ka laksa a maloʻo no kekahi mau lā a hiki i ka manawa e hoʻi ai nā mea i ka mea maʻamau. E kālepa i kahiʻaiʻeleʻele o kaʻiliahi, kelaiki keʻokeʻo a me nā noodles.