9 Ke ala e hiki ai i kahi manaʻo nui aʻe ma nā mokupuni

01 o ka 10

Hele i nā mokupuni ma ka Hikina Hemaʻo Asia

ʻO ka noʻonoʻo maikaʻi i ka mahanahana,ʻaʻohe mea paʻakikī ka moku o nā mokupuni. Me ka nui o ka hoʻomaha a me ka lāʻau 'D i mea eʻoluʻolu ai, ka mea hikiʻole keʻike ma luna o ke ao ke lōʻihi ke kahakai? Akā, aia kekahi mau ala e hauʻoli ai, ma hope o kou haʻaleleʻana.

E noi i kēia mau aʻoʻana ma nā mokupuni nani ma ka Hikina Hemaʻo Asia eʻikeʻoe i ka ola a me ka hoʻoulu houʻana i ka manawa e kūʻai aiʻoe i kahi one no ke koi i ka home.

02 o 10

E nānā i nā Shakes Sugary

Hāʻawiʻia nā hua hou ma nā mokupuni a pau o Asia Hikina. Aʻoiai ka manawa o ka manawa (hiki i kekahi manawa ) he meaʻono, maikaʻi ka maikaʻi, he nui ka poʻe malihini eʻimi eʻoluʻolu me nā hua i hoʻolimalimaʻia e nā kaʻa a me nā haleʻaina ma nā mokupuni. ʻO ka huaʻawaʻawa hua e pili ana i ke kīʻaha o ke kōpaʻa i hui pūʻia me ka lokomaikaʻi o ka hau a he wahi liʻiliʻi wale nō o nā hua. ʻOiai he meaʻono a hoʻonani nā huaʻai a hoʻomaha i ka lāʻeleʻele, ahiahi ahiahi,ʻo kaʻoiaʻiʻoʻo ke inu neiʻoe i ka wai o ka wai i hoʻonāʻia me ka liʻiliʻi o ka hua. Nui nā huaʻai i loko o keʻano he nui ke kō,ʻoiai.

ʻO nā piʻi wikiwiki i ke koko koko e hiki ai iāʻoe ke palaualelo e haʻalele i ka noho noho ma hope mai. E noi aku paha e lūlūʻia kāu hua me ke kōʻole o ke kō. Maiʻoleʻoe e kūʻai i kāu mau hua mai nā makai kūloko a laila e leʻaleʻa i ka kahakai.

• E heluhelu e pili ana i ka mango - kekahi o nā hua maikaʻi loa o ka honua nei .

03 o 10

Hoʻohanaʻia nā Kupa Kupa

Ma mua o ka kohoʻana i kēlā mau niu hauʻoli maikaʻi i hōʻikeʻia ma luna nei, eʻikeʻoe i ka inu niu hou no ke kūʻaiʻana ma nā mokupuni a pau. Hiki i nā mea kūʻai ke hoʻouka iā lākou a paʻa i ka'ōpala i loko e hiki ai iāʻoe ke inu pono mai ka niu. He kumu maikaʻiʻo ka mea kanu a me nā mea pono e pono ai ke kohoʻiaʻana e ka pono o ka sweating a me ka hauʻoli i kēlā mau lā cocktails. Mai hopohopo:ʻAʻole like me ka waiu niu, nui loa ka wai niu i ka momona.

ʻOiai e hele ana nā kālepa kahakai i ke one no ke hāʻawiʻana i ka niu no ke kūʻaiʻana, i kekahi manawa he lukewarma lākou, a hiki paha i kaʻelemakule a me kaʻawaʻawa. Hiki iāʻoe keʻike pinepine i nā niu hauʻoli,'ōpio ma ke kūʻaiʻana iā lākou ma ke alanui a mai kahiʻaina kaikai.

04 o 10

E hoʻomaopopo i ka mana o ka Lā

ʻO kahi nui o ka'Āpana Hema hikina a pau e waiho nei i loko o ka rohe pāhili; ʻo kaʻaoʻao'ākau wale nō o Myanmar i komo i loko o ke kaiapili. E kokoke akuʻoe i ka Equator ma mua o ka hiki iāʻoe ke komo i Florida a me Kaleponi hoʻi, a eʻoi aku ka ikaika o ka lā .

ʻOiaiʻo ka loaʻaʻana o ka hana maikaʻi, he hana kuʻuna i ka hoʻomahaʻana,ʻo ka puhiʻana i ke ahi he mea koʻikoʻi-ʻaʻole no nā kumu he nui. Mai pilikia ma hope; e hoʻolālā i kou manawa i ka lā a hoʻohana i SPF kiʻekiʻe a hiki i ka hopu ponoʻana i keʻano o ka ikaika o nā kukui i loko o nā mea uliuli.

05 o 10

E nānā i nā Mosquito

ʻO ke kumukūʻai o ka paradaiso e pili ana i ka nui o nā'ōpala. ʻO nā kīʻaha heʻano hōʻino a me ka dengue ka hopena i nā mokupuni a pau o Asia. Mākaʻikaʻi nā'ōpala no nā wāwae; Hiki ke lilo i ka maʻi a hoʻohuli i nā kaomi ma kahi'eneʻena a me ka humid. E noʻonoʻo pono i ka paleʻana i kaʻaiʻana mai nā nūnū e moe i lalo o nā papa e pili ana i kaʻaina ahiahi e like me ka lā.

ʻO kaʻupena nalu i loko o kou hale pāʻaniʻaʻoleʻo ia no ka hoʻonuiʻana i ka mele - hoʻohanaʻia! Hoʻopili i nāʻupena i ka lā iʻole hiki ke hopuʻia i nā pūpū i loko.

06 o 10

Loaʻa i kekahi mau hana

ʻOiaiʻo nā mokupuni e pili ana i ka hoʻomaha, hoʻomaha iki i ke ao, e hoʻonui loa i kou hiamoe ma hope. ʻO ka mea pōmaikaʻi,ʻaʻole pono ka heleʻana i kahi kaʻa hauʻoli. Hiki i nāʻoihana ke maʻalahi a me kaʻoluʻolu e hele ai i ka hele wāwae e kahakai ai i kāu mokupuni.

ʻO ke kaula he ala nui e hoʻomaha ai a loaʻa i kāu mau mea i loko e holo ai ma hope o ka heluheluʻana i ka malu i ka lā a pau. Inā e ala nui i ka hoʻomaha hoʻomahaʻole e hoʻoweliweli iāʻoe, hoʻonui nā papahana i nā papa yoga i kakahiaka.

07 o 10

E ho'āʻo i kahi mea hou

ʻO nā mokupuni he ala nui loa e hemo ai i nā mea a pau, akā ke noi nei ka lolo e hana iki. E waiho i lalo i ka'ōnaeho a aʻo i kahi mea hou. Hiki iāʻoe ke hauʻoli i kou pauʻana i ka hoʻomaha me kaʻike hou ma mua o ka hoʻopili waleʻana!

ʻO nā koho no kaʻike houʻana,ʻo ia hoʻi ka'ōhūʻana o ka wai , snorkeling, hoʻolimalima i ka hoʻoholo kiʻi eʻimi i ka mokupuni , nā pākīkī, jet skis, a me ka heleʻana i ka wao nahele i ka moku . ʻO Koh Tao , he mokupuni ma Thailand, he hale kulaʻo waho paha. Ma kēia mauʻike a pau, eʻoliʻoli kou mau 'oluʻolu dopamine ae loaʻa iāʻoe kahi hoʻomanaʻo nui e kaʻana aku ma hope.

08 o 10

Unplug a Little

Holo wikiwiki nā pūnaewele i nā mokupuni he nui; E noʻonoʻo: e pili ana i ke kelepona i ka makahiki 1990. E kāhea ana ka home ma ka hoʻohanaʻana i ka Skype e hanaʻino, aʻo nā mokupuni,ʻaʻole kahi maikaʻi loa e hoʻouka i kēia mau kiʻi hou. ʻAʻole hiki ke hoʻohana i kāu polokalamu kelepona . ʻO ka eletise paha he mea hana mana a hoʻonani. ʻO nā Gili Islands ma Indonesia a me nā mokupuni pono'ī o Malaki i loaʻa i nā pōkole a puni ka lā. E makaʻala i ka hoʻopiʻiʻana i nā mea palupalu e like me ka piʻiʻana o ka mana a me nā kī e hiki ai ke hōʻino.

E hele i ka mokupuni me nā meaʻonika loea pono e kauʻia a hoʻokuʻu iāʻoe iho no kekahi mau lā ma mua o ka hakakāʻana me nāʻoihana loea.

09 o 10

E maopopo maopopo heʻoi aku ka hoʻonui o nā mokupuni

ʻO ka hapanui o nā mokupuni ma ka Hikina Hemaʻo Asia, he mea maʻalahi aku ma mua o Hawaii a me nā mokupuni'ē aʻe ma Caribbean a me'Europa. Akā inā ua lōʻihi ka manawa ma ka'āina'ē, eʻikeʻoe i ka nui o nā kumukūʻai ma nā mokupuni. Aia kekahi kumu maikaʻi: ināʻaʻole hiki ke hanaʻia kekahi mea ma ka mokupuni, pono ia e laweʻia mai e ka moku a me ka hoʻouluʻana. ʻO ka hapa nui o nā mea waena e hoʻokomo i kēlā hue wai i loko o kou lima. Mai noʻonoʻo i ke kaumaha i ka hoʻohālikeʻana i nā kumukūʻai i ka mea āu i hālāwai ai ma mua o kou hikiʻana i ka mokupuni.

Mai ka niho niho i ka papa kuʻi, lawe mai i kahi mea e pono ai i ka mokupuni a kali a hiki i kou hoʻiʻana i ke kūlanakauhale e hana i kāu kūʻai aiʻole e hana i nā mea kūʻai.

10 o 10

E hoʻomākaukau no ka mokupuni

Malia paha he cliché, akā heʻoiaʻiʻo: ke lohi iki nei ke ola ma nā mokupuni. Hoʻopili ka poʻe i "ka wā mokupuni." Kūponoʻole ka lōʻihi. Mai noʻonoʻo i ka like a me ka maikaʻi o ka lawelawe āu iʻike pinepine ai i nā hokele a me nā haleʻaina ma ka'āina. A ma luna o nā moku hoʻokuʻi, mai kāhāhāʻoe ināʻaʻole loaʻa kahi mea āu eʻai a inu ai e like me ka hōʻikeʻia ma ka papa kuhikuhi.

E hōʻalo i ka hopena a me ka loaʻaʻole o nā maka ma ka hoʻomaha a me ka leʻaleʻa i ka holomua o ke ola o ka mokupuni.