E hopohopo e pili ana i ka noho maikaʻiʻana ma ka holoʻana o kaʻohana? Maiʻole. ʻO nā mea a pau e pono aiʻoe,
E hoʻomaka ma ka hoʻopauʻana i kekahi mau manaʻo kuʻuna maʻamau e pili ana i ka holoʻana.
ʻOiai nā pilikia no nā hihia no ka hoʻokuʻu i nā moku holo moana e hiki ai ke hana i nā pelekane e hoʻonāukiuki, ke hoʻopilikia nei lākou i ka liʻiliʻi o hoʻokahi hapaha o nā mea kaʻa'ē aʻe, e like me nā Centers for Disease Control and Prevention. Hiki paha i nāʻohana o kāuʻohana ke loaʻa i kekahi maʻi ma kāu wahi hana, kula, a ma kaʻoihana kaʻaula.
ʻO ka manaʻo o nā moku holo moana he mau meaʻai pālahalaha i hanaʻia ma keʻano he mea makeʻole. Hoʻopiliʻia nā laina laulā e pili ana i ke olakino a me ka hoʻomaʻemaʻe, a he mea nui loa nā hihia o ka makeʻana o ka wai aiʻole ka wai.
ʻO ka pilikia nui o ke ola ma luna o ka moku ma o ka pilina o ke kanaka. Inā maʻi kekahi pāʻani, hiki i ka maʻi lele ke hoʻolaha koke aku no ka mea he moku pani kahi moku e holo ai ka poʻe e like me nā lima like, nā kīpihi hoʻolālā, nā lima o ka puka, a pēlā aku.
ʻO ke ala maikaʻi e mālama ai i ka olakino o kouʻohana e hahai i kēia mau alakaʻi:
- E holoi pinepine i kou mau lima. ʻO kēia ke ala maikaʻi loa e mālama pono ai iāʻoe a me kouʻohana. E aʻo i nā keiki liʻiliʻi pehea e hāʻawi ai i nā lima i ka holoi maikaʻiʻana,ʻaʻole i ka manawa maikaʻi i hoʻokahi manawa.
- E lawe mai i nā holoi āpau a me ka lima sanitazer. Hiki i nā moku kau moku ke hāʻawi i nā mea hoʻolaha lima lima ma nā puka o kēlā me kēia lumiʻaina a puni ka moku. E kiʻi i kāuʻohana a pau e hoʻomaʻemaʻe i nā manawa a pau e hele aiʻoe i kahi kikowaena, a lawe i kahi'ōmole liʻiliʻi i loko o kāu pēke a me kaʻeke i ka lā. ʻAʻole hiki iā ia ke hōʻeha i ka hōʻokiʻana i nā mea likeʻole o kāu moku'āina , e like me ke kelepona mamao o TV a me ka hoʻololiʻana i nā kukui.
- E hopohopoʻoe i nā meaʻai kai e pili ana iāʻoe iho. I ka manawa o ka laina paʻi, e hoʻomaopopo i ka lawelaweʻana i nā mea hoʻohana i hoʻohanaʻia e nā'ōhua lōʻihi. ʻAʻole hiki ke hōʻeha i ka houʻana i kou mau lima ma hope o ka laina laina a ma mua o kaʻaiʻana. Ke hele neiʻo ia ma ka hoʻohanaʻana i ka mea inu a me nā meaʻaila cream ma luna o ka papa.
- Inu wai bottled. Hiki ke hoʻopiliʻia ka wai ma luna o nā moku, akā ināʻoe e hopohopo nei, e inu i ka wai paila. E lawe mau i ka wai waiʻaila meʻoe i ka manawa eʻimi ai i nā awa o ke kelepona.
- Eʻai i ka meaʻai i ka wā e kipa aku ai i nā awa kū. He kūlana koʻikoʻi kūpono nā moku kau moku no ka hoʻomākaukauʻana, no laila, palekana kaʻaiʻana i nā meli, nā hua, a me nā huaʻai ma ka holoʻana. Akā i kou wā e komo nei ma kahi o ka'āina-i nā'āina liʻiliʻi loa -ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokomoʻana i nā meaʻai i kuʻi maikaʻiʻia, no ka mea,ʻo ka nui o nā meaʻai kuke e pā ana i ka huakī.
- Loaʻa i ka hiamoe a hoʻomau i ka hoʻomaʻemaʻe. Hoʻopihaʻia nā moku kūpili i nā kīʻaha me nā ala e leʻaleʻa ai, no laila he mea hoʻonanea e hele nā mea a pau, i nā manawa a pau. Akā,ʻo ka hōʻemiʻana e hoʻonāwaliwali i kāu pūnaewele kamela, no laila e hōʻoiaʻiʻo e hoʻokō i kekahi hoʻohaʻahaʻa maikaʻi noʻoe a me nā keiki.
- Mai poina ka sunscreen. Hiki i ka makani makani ke hoʻopoina iāʻoe i ka ikaika o nā kukuna o ka lā ma luna o ka papa o luna o ka moku. E noi i ka SPF nui-kūpono a me ka manawa pinepine e pale i ka pōleʻele.
- E pale aku i nā manaʻo hūpū. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻoneʻe ma luna o nā moku holo moana nui, a aia kahi mau hana e hiki ai iāʻoe ke lawe aku i lalo i ka hikiʻana i ke kai . Akā ināʻaʻoleʻoe i kuʻi mua aiʻole ināʻikeʻoe i kekahi o kouʻohana he pilikino loa i ka maʻi o ka maʻi, e noʻonoʻo me kēia mau ākea pale ākea .
- E nānā no ka poʻe maʻiʻoi. Ināʻikeʻoe i kahi mea holo kaʻa eʻikeʻia ana he maʻi, e pale mālie. Ināʻikeʻoe i kekahi mea e lomoe pinepine aiʻole i ka luaʻiʻana, e haʻi aku i kahi o ka moku e hiki ai ke hoʻokaʻawaleʻia ka mea holo.
ʻO ka hopohopo e pili ana i nā hua puaʻa ke heleʻoe? Eia 6 mau mea e wehe i ka wā e lele aiʻoe a 6 mau mea e wehe ai i loko o ka lumi hōkele .