Hoʻomākaukau Kūlohelohe Kūlohelohe o Deep
Hoʻohanaʻia ka maʻi masima o kahi kino o ke kino o ka muscle a me ka fascia, ai kapaʻia hoʻi heʻano pilikino. Hiki ke hoʻohanaʻia e ka massage maʻi nui nāʻano like like a me nāʻano hana like o ka massage Swedish , akā, eʻoi aku ka ikaika o ka ikaika. ʻO ia kekahiʻanoʻoi aku o keʻano o ka massage, e like me ka hanaʻana o ka mea hoʻoponopono i ka hoʻonāukiukiʻana o ka puʻupuʻu maʻamau a me nā "knots" (iʻikeʻiaʻo "adhesions.")
ʻO ka poʻe hele wāwae e nānā i ka maʻi masū hohonu, akā i kēia manawa, ua hoʻololiʻia ke kikowaena.
Uaʻikeʻia ka massage Swedish e like me ka mea hou no nā hou a me nā wimps.
E Hoʻopilikiaʻia kahi Hepa Maikaʻi?
ʻAʻole pono eʻeha, akā he meaʻoi aʻe paha ka maʻalahi ma mua o ka pāpale Swedish maʻamau . Ponoʻoe eʻoluʻolu e'ōlelo i ka wā inā nui ka pilina iāʻoe. Ināʻoi aku ka nui o ka ikaika ma mua o ka hiki iāʻoe ke hoʻoluʻolu i ka laweʻana, hiki iāʻoe ke hoʻonaniʻole, e mālama i kou kino mai kaʻeha. He mea paʻakikī kēia no ka mea nāna e hoʻoponopono i nā hopena.
Uaʻoi aku ka maikaʻi o kāuʻoihana me ka liʻiliʻi o ke kaumaha -ʻo ka nui wale o ka paʻi ka hiki ke hiki iāʻoe ke hoʻomaha. Lawe ka manawa a me kaʻike eʻike pono i kahi o kēlā wahi. He pinepine ka maʻalahi o kaʻike pono i kahi kahi inā inā e hana neiʻoe me ka mea hoʻoponopono maʻi massage ma keʻano mau. Eʻikeʻoe i ka mea e kali ai mai ka mea hoʻoponopono, aʻike lākou i kou kino. Ke kūkulu neiʻoe i ka hilinaʻi e hiki ai ke maʻalahi ke hāʻawi i ka manaʻo.
Hoʻolālā nā mea hoʻolālā i nāʻano likeʻole, e like me ka noiʻana i ka pēpi me ko lākou kuʻe.
Hiki ke hōʻoluʻolu paha kekahi ma mua o kekahi. Ponoʻoe eʻoluʻolu e'ōlelo i kēia manawa inā loaʻa kahi hana āu e makemakeʻole nei.
Ma hope o ka Massage Aʻo
He mea nui e inu i ka wai nui ma hope o ka hawewe o kaʻenehana hohonu e kōkua ai i ka hoʻoheheʻeʻana i ka wai malolo mai loko mai o ka lole. Ināʻaʻoleʻoe, hiki paha iāʻoe keʻeha i ka lā aʻe.
Akā, hiki paha iāʻoe ke manaʻo i kekahi maʻi nui i ka lā ma hope o ka hawewe hohonu o nā meaʻokoʻa ināʻoe e inu wai. ʻO keʻano kēia o ka nui o nā huaʻai i hoʻokuʻuʻia mai loko mai o nāʻupena. E hoʻomau i ka wai. ʻO ka maʻiʻeha ke holo i loko o hoʻokahi lā a pēlā paha.
Pehea e wikiwiki ai ka wikiwiki me kahi maʻi kino?
He mea nui e maopopo i ka mea e hiki ai i kahi massage hohonu ke hiki. Makemake nā poʻe he nui e hoʻokuʻu i nā kukuna a pau i kūkuluʻia i loko o ko lākou kino i nā makahiki he nui, i hoʻokahi manawa. Ke noi nei lākou no kaʻomi hou aku, no ka manaʻoʻana inā ināʻoi ikaika ka mea e hoʻoponopono ai, hiki iā lākou ke hoʻohemo i kā lākou mau makoki i loko o hoʻokahi hola. ʻAʻole pono kēia.
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hoʻopiliʻana i nā pūnana a me ka luliʻole i kūkuluʻia ma luna o ka holoʻana o ke ola e loaʻa me kahi polokalamu i hoʻohuiʻia e pili ana i ka hoʻolālā, hana ma kou kūlana a me nā ala e neʻe ai, nā hoʻomaha hoʻomaha a me ka papahana maʻamau.
I ka hopena,ʻoiai he mea nui kaʻiʻo hohonu, ponoʻoe e hoʻomaopopo i nāʻano maʻalahi o ka massage e like me ka craniosacral therapy e hiki ke hana i ka hoʻokuʻu nui a hoʻopaʻa hou i loko o ke kino.