Nui nāʻano likeʻole o ka massage, ai kekahi manawa ua hoʻokaheʻia kēlāʻano maʻi e nā inoa likeʻole. Eʻike hou aʻe e pili ana i kēia mauʻano maʻamau, aʻo kahi mea maikaʻi loa iāʻoe.
ʻO ka massage Swedish heʻano maʻamau maʻamau a he wahi nui e hoʻomaka ai ināʻo kāu kānalua mua ia a inā makaʻuʻoe he hiki i kahi maʻi ke pilikia. I ka manawa o ka massage Swedish , hoʻohana nā mea hoʻoikaika maʻi massage i kaʻaila e hoʻonani ai i kaʻoluʻolu, a me nā uila i luna o kou kino. I kekahi wā, he wāwae wale nōʻoe ma lalo o nā pāpale, akā,ʻo ka hapa wale nō iʻikeʻia eʻikeʻia ana e mahalo mauʻia ai keʻanoʻohai.
ʻOiai ka hoʻomaha hoʻomaha hoʻomaha o ka maʻi e loaʻa ai ka maikaʻi o ke ola kino , e piʻi mālie ka mea hoʻoponopono maʻi a hoʻokuʻu i kaʻoihana hohonu e hikiʻole ke hōʻoluʻolu. Hiki maikaʻi ke hoʻomaha maikaʻi inā he hoʻomakaʻoe a he pilikino paha i kaʻeha, aiʻole inā he nui ka hana i hanaʻia i ka lā ma mua i ke kau e hoʻolaha ai i kēlā me kēia lā.
Hiki ke hoʻohanaʻia e ka massage maʻi nui nāʻano like like a me nāʻano hana heʻano Massage Suetena, akāʻo ka mea hoʻoponopono e hana i nā hiʻona o nāʻiʻo o ka muscle a me ka fascia (mea pilikino). ʻO ia kekahiʻanoʻoi aku o keʻano o ka massage, e like me ka hanaʻana o ka mea hoʻoponopono i ka hoʻonāukiʻuʻana o ka puʻupuʻu a me nā kānana i kapaʻia he mau hilinaʻi. He nui nā mea e manaʻo ana i ka massage kino e lilo i hoʻokahi hola o ka ikaika a me kaʻeha nui, akā, he hanaʻole kēia.
ʻO kēia kahiʻano'ē aʻe e'ōlelo ai ua hoʻohanaʻia ka masuka e loaʻa ai nā hana lapaʻau a me nā pono pilikino. ʻO ka pākiko lāʻau kino he ala e hoʻomaopopo ai i ka massage parlor,ʻo ia ke kiʻi e like me keʻano o ka massage me nāʻAmelika nui i nā makahiki 1960. Hiki i nā hōʻailona hōʻailona ke kuhikuhi paha i ka hohonu o ka massage -ʻaʻole wale i kahi kānana hoʻomaʻemaʻe.
ʻO ka nui o nā massages o ka hoʻoikaika kino o ke kino,ʻo ia hoʻi, e hoʻomaʻamaʻa ke kauka i kou kua, nā wāwae, nā lima, a me ka'ā'ī. Inā heʻahā hola hapalua,ʻoi aku kou maikaʻi ma ka nānāʻana o ka mea hoʻoponopono i kekahi wahi i hāʻawi iāʻoe i ka pilikia. Inā hiki paha i ka mea hoʻoponopono ke lawe i hoʻokahi hola e noʻonoʻo ai ma kahi wahi no kaʻeha a iʻole ka hopena maʻamau. I kekahi manawa, hoʻohanaʻia nā hōʻailona no "ka pākī kino" e nā "spas" e hana like me ka lumi massage kahiko.
ʻO ka maʻi masima o ka massage Swedish a iʻole ka hohonu i kahi e hui pūʻia ai kaʻaila e hui pūʻia me nā hinu nui e like me ka lavender, ka peppermint a iʻole ke geranium e hoʻopōʻino i kouʻano a hoʻonā i kaʻeha. Hoʻomaʻamaʻa ka lāʻau masima Aromathera i ka wā e hoʻohana ai ke kāpepa i ka koina kiʻekiʻe, nāʻaila maikaʻi kūpono e hoʻopili i kou pono pono'ī. He mea paʻakikī kēia e loaʻa ai i kahi hoʻolālā spa pāʻoihana. Eʻoi aku paha kaʻoi aku o kāuʻoihana me kahi kahu kūikawā i hoʻonaʻauao maikaʻiʻia i ka massage aromatherapy.
ʻO kahi massage o ka pōhaku maʻemaʻe he massage kaulana loa e hoʻohana ana i nā pōhaku maʻalahi, i welaʻia i ka wai. Ke hoʻohana nei ke kauka i nā pōhaku i mea e hoʻolōʻihi ai i kona lima a hiki hoʻi iā ia ke waiho i loko o kou'ōpū, lima a iʻole hoʻi. I ka wā e hana maikaʻi ai ka palolo pōhaku pōhaku, no ka mea e mahanahana ka wela i kou mauʻiʻo a he mea hoʻomaha loa. Akāʻo ka hoʻomaʻamaʻa wela o kahi pōhaku e pono ai ke akamai, no laila e loli likeʻole keʻano.
Hoʻokumuʻia ka pākiko hāmeʻa no nā mea pāʻani e pono e mālama pono i ko lākou mau kino me ka wikiwiki e hana i nā pilikia a me nāʻeha. Hiki ke hoʻohanaʻia ka pākiko kaʻa e loaʻa ai kekahi kanaka pāʻani a makaukau e paio, kākoʻo i ko lākou kino i ka wā e hoʻokō a kōkua paha iā ia ma hope o ka hanana. Akā, he mea maikaʻi nā pākani hāmeʻa no ka mea e loaʻa ai kaʻeha mau, nāʻeha, a me nā hopena o nā hihia. Hoʻokumu ke kauka lāʻau i kahi'āpana pilikia kūpono e pili ana i nā haʻuki, e like me ka'ōleʻa golf a me ka hula.
Ma kahi maʻi kahi e hoʻomohalaʻia ai nā kānakaʻelua i loko o ka lumi hoʻokahi, i ka manawa hoʻokahi, e nā mea hōʻailonaʻelua. Hiki iā ia ke kāne a me ka wahine, ke hoaaloha a me ke hoa kāne, ke kāne moe kāne, a me nā mākua a me nā kaikamāhine hoʻi i kekahi manawa a iʻole nā hoaaloha maikaʻi. Hiki ke hoʻohālikelike i kahi kikowaena maʻalahi no nā papaʻelua i kahi lumi kikowaena. Hiki iāʻoe ke kamaʻilio a noho mālie i ka wā o ka male massage -ʻoi iāʻoe.
ʻO ka maʻi male, aʻikeʻia hoʻiʻo ka massage pre-natal, e hoʻoulu ai i ka hoʻomahaʻana, nā puupuu o nā maʻi, a hoʻomaha hoʻi i nā mumū a me nā wāwae i nā wahine e kali. He mea maikaʻi loa ka pākino male ma ka lua a me ke kolu o nā kumukolu, i ka wā e hoʻokaumahaʻia ai kou kua i loko o ka'ōpū. Ma mua o kou loaʻaʻana o ka pehu maʻi mua, e hoʻomaopopo i ka hoʻonaʻauao kūponoʻana o ke kāpipi.