ʻO keʻano o ka Hui Exfoliation
ʻO nā mea'ūpili lāʻau he meaʻoi aku ka exfoliating iʻoi aku keʻano haʻahaʻa i nāʻene paʻakai. I ka wā i hoʻomaka mua ai nā spas,ʻo nā paʻakai paʻakai kahi maʻamau i loaʻa i ke kino. Ua manaʻoʻia lākou heʻoi aku ka maikaʻi ma ka exfoliating o kaʻili no ka mea uaʻoi aku ka loli a me ka hakakā. ʻO ke kumumanaʻo -ʻo ka paʻakikī a lākou e kāpiliʻana,ʻo ka māmā o kouʻili, akā hiki keʻeha!
A laila ua hoʻomaka ka huapalapa hou e hana i nāʻala kōpaʻa e pani ai no nā paakai paʻakai.
Hiki iā lākou ke mālama a hiki ke hoʻoneʻe i ka papa o waho o nā pūpū make, me kaʻole o kaʻeha. He koho maikaʻi loa keʻano o kaʻiliahi he nui loa kaʻili o kouʻili aiʻole inā heʻumi paʻakai kou ma mua aʻikeʻia paha he kānalua a heʻoluʻolu paha.
Hoʻopuluʻia kaʻili o ke kohu i kouʻili no ka mea, ua huiʻia ke kōpaʻa me kaʻaila a he manawaʻono kūpono a me ka ikaika e like me lavender, rose geranium, a hua'ōlelo paha. Ke ukaliʻia nei ke kohu e ka wai, a he wai kūkū Swiss paha, a iʻole ka waiʻo Vichy i lalo i ke kau. Ke hoʻomaloʻoʻia kouʻili, hoʻopili ka mea hoʻoponopono i kaʻaila kalo, waiho kaʻili a me kaʻala
He aha ka mea e hana ai i kahi wā e puhi ai i ka'ōpala?
Hiki ke hanaʻia kahi lūlū maʻamau i loko o kahi lumi maloʻo me kahi ua. Ma muli o ka spa, hiki paha iāʻoe ke kau i kahi papa hoʻokipa e uhiʻia me ka lole a me ka'āpana a iʻole kekahi'āpana'ōmole lahilahi paha, aiʻole e moe pahaʻoe ma kahi papaʻaina. Hāʻawi mauʻiaʻoe i kahi lole palekana a me ka pale inā he wahineʻoe.
Pono i nā kāne kekahi manawa e komo i nā luluʻauʻau i ka manawa o ka'ōpala.
I kāu e moe ana i loko o kou'ōpū, hoʻopau nā kahepa i ka kōpaʻa, kaʻaila, a me nā meaʻala maikaʻi ma kouʻili, e hoʻomaka ana me kou kua. A laila e huli aʻeʻoe a hoʻopuka aku ka mea hoʻoponopono i kekahiʻaoʻao. I ka manawa maʻamau,ʻikeʻia kou kino i ka manawa o ke kānake ma mua o ka pālolo, no laila ponoʻoe eʻoluʻolu i kēlā.
Hiki iāʻoe ke pale i waena o kou mau wāwae, e like me ka diapal, a me ke kāʻei pale ma kou umauma.
Ke pau ka mea hoʻomaʻamaʻa, e haʻaleleʻo ia i ka lumi a e heleʻoe i kaʻauʻau e holoi i ke kō. Mai hoʻohana i ka waiʻili - he mea maikaʻi e mālama i kaʻaila a me nā meaʻala ma kouʻili. Inā lawelawe ka spa i kahi hanaʻana ma kahi papaʻaina kūikawā, e hoʻomaʻemaʻe ka mea hoʻomaʻamaʻa iāʻoe me kahiʻauʻau lima, aiʻole e hoʻololi i kahiʻauʻau Vichy , he holoi maʻamauʻeono i kū like me ka papa. Aia kekahi mea kupanaha loa i ka loaʻaʻana o ka kauʻana, a iʻole he waiʻauʻau iāʻoe, a ke mahalo nui nei au. Keʻoni nei nā meaʻelua!
Hiki iāʻoe ke loaʻa i kahi pulu i ke kumu pono'ī, akā pinepineʻo ia ka hana mua i loko o kahi pūpū kino , pinepine i ka limu a me ke kāwili lepo. ʻO ia ke kumu o ka exfoliation e hoʻomaʻemaʻe ai i kaʻili no nā huahana e like me ka uawe a me nā'algae e hoʻopau i ke kino ma ka hoʻouluʻana i ka holohele ma o ka vasodilation o nā capillaries koko. Inā kāhea ke kino e kāpili paʻakai , hiki iāʻoe ke nīnau inā hiki iā lākou ke pani i kahi kōkiko paʻakai no kaʻiliʻeleʻele.
Hiki iāʻoe ke hoʻohui pū i kahi'ōpū kōpaʻa me ka massage. Ke hāpai nei au i ka lawe muaʻana i ke koʻa no ka mea he mea hoʻonani ia, akāʻo ka masuka e hoʻomaha iāʻoe.
I kekahi manawa, he kaulima lima lima ka papa hana e hui pū ana i nā lawelawe,ʻo ia pū me ke kōpaʻa a iʻole kekahiʻanoʻano līpī, kahi pale a me ka massage.
Hiki iāʻoe ke hana i kāu'akola i ka home ma ka huiʻana i kaʻaila'alamonaʻona, ke kō, a me kekahi mau'ōmole o kaʻaila nui nui. Hiki ke maʻalahi i kēia mau mea no ka paʻakai paʻakai no ka hanaʻana i kāu'ōpiʻakoʻu i ka home.