ʻO kahi massage kahi e hoʻouka ai (kokoke)
Hiki ke hoʻomaʻamaʻa i kahi kino a ke kino e hoʻomaʻamaʻa ke kauka i kou kino a pau i ka manawa o kahi maʻi maʻi maʻi ma 50 mau minuke. ʻO ia ka nui o ka manawa e pono ai e hoʻomaʻamaʻa i nā mea nui o kou kino - ke kua, nā poʻohiwi, nā wāwae, nā wāwae, nā lima, nā lima a me ka'ā'ī. Loaʻa i nā kāne keʻano o ka peʻapeʻa pectoral, akā pono nā wāhine e hele i'Europa no ia mea.
Hoʻomakaʻoe e hoʻomaka i mua i lalo a hoʻomaka ke kāpena me kou kua a me kou poʻohiwi, a laila e neʻe i lalo i ke kino.
Ke hoʻopau kokeʻoe, hiki i ka mea hoʻoponopono ke hoʻihoʻi i kou kino, i ka hopena me ka'ā'ī a me nā poʻohiwi a i kekahi manawa ka maʻi poʻo.
Ināʻoe e loaʻa ana i kahi massage Swedish , kahi massage hohonu o ka lole , kahi hōʻoluʻolu o ka pōhaku paha, aiʻole ka lomi-lomi ,ʻo ka nui o nā massages ma spas ma ke kino kino. Inā loaʻa iāʻoe kahi'āpana pilikia e pono ai ke nānā hou aku, e like me kaʻehaʻeha a me nā kīpoʻohiwi paʻa paha, hiki iāʻoe ke noi i ka mea hoʻoponopono e hoʻonui i ka manawa ma kēlā mau pilikia. Hiki iā lākou ke hoʻolālā i kēlā noi ma ka hoʻolimalimaʻana i ka manawa ma nā wahi e like me nā wāwae a iʻole nā lima, i hiki ke holo wikiwiki.
Inā loaʻa iāʻoe nā pilikia akāʻaʻoleʻoe e makemake i nā mea'ē aʻe e kū kaʻawale, e koho i kahi manawa lōʻihi lōʻihi, e like me 75 a 90 mau minuke paha. Ma ia ala e hiki iāʻoe ke loaʻa kahi maʻikino āpau a me kaʻoi aku o ka hana i makemakeʻia eʻoe i nā wahi kiko'ī.
Keʻoleʻoe e hele i kahi Massage Body-Body
Ināʻoe e kākau i kahi lawelawe kūikawā a iʻole ka mini-maʻamau (kahi manawa o 30 mau minuke ma mua o 50 mau minuke mau minuke),ʻoi aku ka maikaʻi o ka nānāʻana o ke kauka maʻi ma kekahi mau wahi ma mua o ka loaʻaʻana o kahi maʻi kino.
ʻO ia ke kumu no ka manawa e hoʻomaha ai a hoʻomaha ai i ke kino o ka mīkini i hiki i ka mea huli ke hele i kahi hohonu iki a loaʻa i ke kino i ka wehe.
ʻO ka hapanui o mākou he hana hoʻomanawanui maʻamau i ko mākou kua, ka'ā'ī, a me nā poʻohiwi, no laila he wahi maikaʻi e hoʻomaka ai. Inā noiʻoe i kahi maʻi masima i loko o ka hapalua hola,ʻaʻoleʻoe eʻike i ka nui o ka maikaʻi ma ka massage.
Kaumaha nā hāmeʻa ma luna o nā pūʻulu i kālaiʻia i hiki ke hoʻopili a palekana paha i nā hana e pili ana i nā hoʻolimalima. ʻO kēia kahiʻano'ē aʻe i hikiʻole iāʻoe ke loaʻa i kahi massage a puni.
Nā Kūkākūkā e pili ana i ka Hui Masino-piha
Hoʻomaopopo nā masākino i keʻano o ka hoʻoikaika kino i kahi kino e uhi ai i ke kino holoʻokoʻa ma mua o kahi wahi i manaʻoʻia e pono ai ka nānāʻana, e like me nāʻiʻo paʻakiki. He ala kūpono ia e kuhikuhi ai i ka massage i ka manawa i hoʻomaka muaʻia ai i ka 1900.
Ua loheʻoleʻia ka pākiko kino nui i hāʻawiʻia ma kahi papa i hoeʻia me ka mea kūʻai ma lalo o kahi drape i mua o nā makahiki 1880, e like me Patricia J Benjamin, PhD, LMT, nāna e aʻo a kākau e pili ana i ka moʻaukala o ka maʻi massage. Ua'ōleloʻo ia i ka maʻi o nā kino ma kahi kaulana o Cure Cure no "neurasthenia", heʻano kuʻuna maʻamau i waena o nā wāhine i ka hopena o ke kenekulia 1900. I loko o ka wā e hoʻomaha ai ka manawa, hoʻomahaʻia ke kino nui no ke kaʻa a hoʻonui i ka makemake o ka mea maʻi, kahiʻano pani no ka hoʻolālā.
Ua hāʻule ka lokomaikaʻi o ka Rest Curs, no ka mea, ua ulu nuiʻia ka kaulana o nā masima nui i nā makahiki 1900 a ua manaʻoʻia heʻano ola maikaʻi.
Akā, i nā makahiki 1960,ʻo nā hua'ōlelo kahiko e like me ka poʻe massage massage, masseuse a me ka hoʻoikaika kino kino i hāʻuleʻole i ka hōʻinoʻia, e hana ana ma keʻano he mau hua'ōlelo no ka moekolohe. ʻO ia ke kumu i hoʻomaka ai nā hua'ōlelo massage therapy , ka maʻi massage a me ka massage Swedish e pani i nāʻano kahiko e pili ana i ka maʻi massage a me nā mea hoʻoponopono e hana.
Eia nō naʻe, he nui nā "spas" iʻoi aku ka nui e hana nei e like me nā lola massage kahiko. Hōʻalo lākou i nā hōʻailona e'ōlelo ana i ka "massage-body body" a "i ka" massage Ahia "aiʻole" ka massage Asian "i mea e hoʻomaopopo ai e loaʻa ai ka pilina ma keʻano piliʻole. ʻAʻoleʻoe e manaʻo i kahi hopena maikaʻi ināʻoe e noi ana i kahi masika pūʻokoʻa i kahi kauhale kūpono.